調布のヨガスタジオ11選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室

調布のヨガスタジオ ヨガスタジオ

フィットネスブームの到来とともにジムに通ってボディメイクをする方が増えてきていますが、皆さんの周りではどうでしょうか。特に美容効果・ダイエット効果があるエクササイズとしてホットヨガ、ピラティスが女性には大人気みたいです。そこで今回は、ヨガ、ピラティスを今から始めよう、もしくは調布エリアでヨガスタジオを探している、なんて方に向けて調布エリアでヨガ、ピラティスのレッスンを受けられるスタジオを11か所、紹介していきたいと思います。

調布エリアのスタジオ比較表

スタジオ名価格帯
(月額)
体験
レッスン
アクセス種類・特徴
LAVA 調布東口店9,818円~調布駅より徒歩3分ホットヨガ
Zen place pilates 調布店8,750円~調布駅より徒歩1分ピラティス
溶岩ホットスタジオ
ララアーシャ調布スタジオ
9,000円~調布駅より徒歩3分溶岩ホットヨガ
ナチュラルサロン リノ4,800円~調布駅より徒歩3分常温ヨガ
猫背矯正ピラティスsmile3,500円~調布駅より徒歩3分ピラティス
YOGA STUDIO シュミッツの森2,000円~調布駅より徒歩2分ホットヨガ
YR CLUB HOUSE 国領店4,500円~国領駅より徒歩1分ホットヨガ&run
ピラティススタジオ マーメイド 2,000円~国領駅より徒歩5分ピラティス
TIPNESS 国領店 6,872円~国領駅より徒歩3分常温ヨガ
LAVA 調布南口店 9,818円~調布駅より徒歩2分ホットヨガ
LAVA 仙川店9,818円~千川駅より徒歩1分ホットヨガ

調布エリアのヨガスタジオ一覧

LAVA 調布東口店

LAVA

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオで、スタジオ数はNO.1、さらにそのほとんどが駅から3分以内という好立地です。調布東店は岩盤浴が併設されていて、岩盤ヨガも楽しむことができます。会員の80%が未経験からのため、初心者の方のためのレッスンも豊富でインストラクターの方が丁寧にサポートしてくれます。
LAVAでは手ぶら体験という体験レッスンを136円で受けることができ、ウェア上下とバス&フェイスタオル、ヨガマット、水1リットルの無料レンタルセットを用意してもらえるのでヨガをこれから始める方にとっては、事前に用意する必要がないためおすすめです。
また、体験当日に入会すると3か月特別価格で始めることが可能で、最初の3か月間3,455円で通い放題になります。この3か月間は水素水が飲み放題で安心サポートも付く内容になっていて、入会金、登録金も無料になるプランです。

基本情報

スタジオ名ホットヨガスタジオLAVA 調布東口店(女性専用) 南口店
住所調布市衣田1-47-1 アルビル3F
最寄駅・アクセス調布駅より徒歩3分
営業時間8:00~22:00 (スケジュールによる多少の前後あり)
定休日毎週木曜
電話番号0570-00-4515
体験レッスンあり(136円)
種類ホットヨガ
骨盤矯正ヨガ
パワーヨガ
リラックスヨガ
レッスン形態集団

料金

体験レッスン136円
入会金4,545円(体験当日入会で0円)
メンバー登録金4,545円(体験当日入会で0円)
マンスリーメンバー・49,818円/月
マンスリーメンバー・ライト14,364円/月(フルタイム)
12,545円/月 (デイタイム)
マンスリーメンバー・フル15,273円/月

Zen place pilates 調布スタジオ

Zen place pilatesは調布駅から徒歩1分の場所にあるピラティスの専門スタジオです。専門のスタジオとしては最大級の店舗数を誇り、レッスン数も豊富で男性も利用可能です。
すべてのスタジオにピラティスマシンが完備してあり、最新の医学・運動学的知識を取り入れたレッスンを受けることができます。マシンはフォームのサポートやレッスンの効果を押し上げてくれるので、体の使い方がわからない初心者の方や伸び悩んでる方におすすめです。
レッスンはグループとプライベートに別れていて、初心者向けのものから上級者向けのものまで豊富にあります。ピラティスは年齢に関係なく誰でも安全にできるエキササイズで健康やダイエットにも効果的です。出産時に重要な骨盤の強化をピラティスを通して行えるので、マタニティの方も出産の備えとして取り組んでみてください。

基本情報

スタジオ名Zen place pilates 調布スタジオ
住所調布市衣田1-50-1 フジヨシビル6F
最寄駅・アクセス調布駅より徒歩1分
営業時間10:00~22:00(平日)9:00~18:00(土日祝)
定休日なし
電話番号042-444-8607
体験レッスンあり(2,000円~)
種類ピラティス
レッスン形態個別、集団

料金

体験レッスン2,000円~
入会金20,000円(体験当日入会で0円)
フリー13,600円/月
月48,750円/月
月612,000円/月

溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ 調布スタジオ

ララアーシャは調布駅から徒歩3分の場所にある、溶岩ホットヨガスタジオです。溶岩ホットヨガとは、通常のホットヨガと違い床に敷き詰めたミネラルやマイナスイオンを含む溶岩石を温めて発生する遠赤外線で部屋を温めます。溶岩から発生する岩盤の10数倍のミネラルやマイナスイオンが自然の中にいるかのようなリラックス効果を生み出し、また、遠赤外線が発汗作用を促すので老廃物の排出やミネラルの摂取、血行促進や血流改善のサポートもしてくれます。ララアーシャではこのような環境の中でヨガができるのでダイエット効果や、美肌・リラックス効果が期待できます。また、レッスン数は23種類、リラクゼーション、ベーシック、パワー、スぺシャルの4つのジャンルに分かれています。運動量でも3段階に分けてあるので自分に合ったレッスンを受講可能です。2019年12月末までトリプルゼロキャンペーンというものをやっていて体験当日にフルタイム会員へ入会いただくと入会金、2か月分の水素水、1か月分の月会費が無料になります。

基本情報

スタジオ名溶岩ホットスタジオ ララアーシャ 調布スタジオ
住所調布市小島町1-35-3 濱乃家ビル3F
最寄駅・アクセス調布駅より徒歩3分
営業時間10:00~22:00
定休日毎週金曜
電話番号042-444-8607
体験レッスンあり(3,500円~)
種類骨盤ビューティーヨガ
アロマリフレッシュヨガ
ボディメイクヨガ
パワーヨガ
美脚ヨガ
レッスン形態少人数制

料金

体験レッスン3,500円(キャンペーン時909円)
入会金4,545円
フルタイム13,200円/月
デイタイム(平日8時半~18時)11,200円/月
マンスリー49,000円/月

ナチュラルサロン リノ

ナチュラルサロンリノは調布駅から徒歩3分の場所にある隠れ家的なヨガサロンで、健康の維持とボディメイクを行う常温ヨガです。ヨガはゆるみヨガや安眠ヨガ、ストレッチヨガなどのものから美腸ストレッチヨガやフローヨガなどきつさとポーズ数で分かれていて、男女ミックスのクラスもあります。スタジオ内はインテリアコーディネーターが設計していて、床には木のぬくもりが感じられる無垢材を使用しています。シンプルで明るい雰囲気、レッスンの定員も8名と少人数制で基礎から学んでいくことができるので初心者の方におすすめです。メンズヨガもあり、体験レッスンは2週間以内は何度受けても500円なので気軽にヨガを始められます。

基本情報

スタジオ名ナチュラルサロン リノ
住所調布市小島町1-12-7 小笠原ビル402F
最寄駅・アクセス調布駅より徒歩3分
営業時間10:00~22:00
定休日毎週火曜
電話番号050-5897-5685
体験レッスンあり(454円)
種類ストレッチヨガ
リフレッシュヨガ
代謝アップヨガ
レッスン形態少人数

料金

体験レッスン454円
入会金5,000円
プラチナ会員17,000円/月
マンスリーメンバー・ライト9,000円/月
マンスリーメンバー・フル7,000円/月
ブロンズ会員4,800円/月

猫背矯正ピラティス Smile

Smileではピラティスを通して、3か月で猫背を美しい姿勢に矯正し、肩こりや腰痛も解消していくことをテーマにしているピラティススタジオです。レッスンのバリエーションは少ないですが、デスクワークが多い方や、整体・マッサージに行っても効果が出ない方、子育てで抱っこする時間が長い方などにおすすめです。猫背は疲れやすくなったり、肩コリや首コリ、腰痛、お尻が垂れてきたり、ぽっこりお腹になったりなどさまざまな影響を及ぼすので悩んでいる方は一度Smileを体験してみてはいかがかと思います。またプライベートレッスンを5回以上受けたことある方のみ、オプションメニューとして肩こり、首コリ、目の疲れに効く調律ヘッドセラピーを受けることもできます。

基本情報

スタジオ名猫背矯正ピラティス Smile
住所調布市小島町1-12-7 小笠原ビル402
最寄駅・アクセス調布駅より徒歩3分
営業時間10:00~22:00
定休日土日
電話番号080-4685-0421
体験レッスンあり(1,500円~)
種類ピラティス
レッスン形態個別、集団

料金

体験レッスン1,500円 (グループレッスン)
6,000円 (プライベートレッスン)
入会金記載なし
グループレッスン(月・木)3,500円~/月
プライベートレッスン(月~金)9,000円~/月

シュミッツの森

シュミッツの森はヨガ・呼吸法・瞑想に関して30年以上の指導実績があるシュミッツ千栄子さんによる少人数制で体にやさしい常温のヨガスタジオです。1人1人への丁寧なサポートとアットホームな雰囲気もこのスタジオの魅力の一つです。呼吸法に特化したレッスンはシュミッツ千栄子さんにより厳選されたもので、ベーシックなヨガを中心にハタヨガやアロマキャンドルヨガ、ママヨガ、シニアヨガ、マタニティヨガなど豊富にあります。また、PCM(純粋意識瞑想)というインドに古くから伝わる、ヨガでは最高の知恵とされる瞑想法を一度の受講で習得することができ、自宅でも簡単に瞑想できるようになります。ヨガのクラスのみならずワークショップや指導者養成講座も開催していて、ヨガや呼吸法について深く勉強したい方にもおすすめです。

基本情報

スタジオ名シュミッツの森
住所調布市布田市4-18-1 ハラビル3F
最寄駅・アクセス調布駅より徒歩2分
営業時間10:00~22:00
定休日毎週木曜
電話番号042-482-5755
体験レッスンあり(1,500円)
種類ピラティス
レッスン形態個別、集団

料金

体験レッスン1,500円
入会金3,000円
(体験当日入会のみ、後日入会は5,000円)
ドロップイン3,300円
4回券10,910円/月
フリーパス12,728円/月
ママヨガ2,000円/月

ピラティススタジオ マーメイド

マーメイドはピラティススタジオなので、しなやかな筋肉作りやボディメイク、引き締まった足腰やお尻になりたい方におすすめです。元々ピラティスとはリハビリの一環として生まれたもので、体に負担をかけて鍛えるのではなく呼吸に合わせて正しい骨格を意識しながら体幹を鍛えていくエクササイズです。なので、マーメイドではレッスンを通して身体の本来の強さや柔軟さを引き出し、日常生活でゆがんでしまう姿勢や骨盤を矯正していきます。レッスンはそんな骨盤矯正のものからボディメイク、リフレッシュ、腰痛改善など色々あり、自分の目的に沿ったレッスンを受けられます。

基本情報

スタジオ名ピラティススタジオ マーメイド
住所 調布市国領町4-47-9 ライオンズマンション調布国領第三1階
最寄駅・アクセス最寄駅・アクセス 国領駅より徒歩1分
営業時間9:00~22:00
定休日なし
電話番号090-4542-7294
体験レッスンあり(1,500円)
種類ピラティス
レッスン形態個別、集団

料金

体験レッスン1,500円
入会金なし
メンバー登録金 なし
3回券5,400円(グループ)
16,500円(プライベート)
5回券8,000円 (グループ)
25,000円(プライベート)
10回券15,000円(グループ)
4,8000円(プライベート)

YR club house 国領店

YR club houseは国領駅から徒歩1分の場所にあるyoga&runという新しいスタイルのジムです。西海外の海沿いのような開放的な雰囲気になっていて、楽しみながらワークアウトできるようになっています。ヨガのクラスでは引き締まった下半身、美しい姿勢、シェイプされたくびれを目指し、体を整えていきます。また、ヨガスタジオでは遠赤外線ヒーターを使用し身体の内側からじんわりと温めることで、新陳代謝の促進や美肌やデトックス効果、冷え性やむくみなどの改善も期待できます。runのクラスでは長く楽に走れるフォームを身に付け、継続的にランニングを行っていくことで下半身の筋力アップやヒップアップ、ボディバランスの向上を狙っていくというプログラムになっています。

基本情報

スタジオ名YR club house 国領店
住所調布市国領町3-10-4
最寄駅・アクセス国領駅より徒歩5分
営業時間平日9:30~22:00 土曜 9:30~21:30  日曜9:30~20:30
定休日毎週木曜
電話番号042-444-8607
体験レッスンあり(2,000円~)
種類ホットヨガ
レッスン形態個別、集団

料金

体験レッスン1,000円(クレジット払い)2000円(現金払い)
入会金3,000円
メンバー登録金3,000円
Lite9,000/月
Regular11,000円/月
Gold13,000円/月
Mama Yoga4,500円/月

TIPNESS  国領店

TIPNESSは専門的なヨガのジムはなく、プールやランニングマシン、筋トレマシンなどがある総合的なジムになっています。専門の測定器があり、その日の自分の体の状態を測定することができます。また、スタジオにてさまざまな無料のレッスンが毎日開催されていて、バレエやダンス、エアロビクスやキックシェイプ、ストレッチなどがあり、その中にヨガのクラスもあります。それぞれ、数種類のバリエーションがあるのでヨガを中心に筋トレや水泳などもしてみたい方にはTIPNESSがおすすめです。料金プランも多彩で、年齢や時間、回数で区切ったものなど様々です。最初の2か月間は1,850円から始められるので自分のライフスタイルに合ったプランをそこで見つけることができると思います。

基本情報

スタジオ名TIPNESS 国領店
住所調布市国領町2-10-1
最寄駅・アクセス国領駅より徒歩3分
営業時間平日9:45~23:00 土曜9:45~22:00 日曜9:45~20:00 
定休日毎週月曜
電話番号042-483-0820
体験レッスンあり(3,000円)
種類常温ヨガ
レッスン形態個別、集団

料金

体験レッスン
入会金なし
メンバー登録金 3,000円
レギュラー 10,800/月
デイタイム(日曜日利用不可) 8,015円/月
アンダー30(30歳以下) 7,800円/月
フレックス4 6,872円/月

ホットヨガスタジオLAVA 調布南口店

ホットヨガスタジオLAVAは調布駅南口徒歩1分の場所にあるホットヨガスタジオです。LAVAは2018年7月時点でのホットヨガスタジオ・フィットネスの総合満足度No.1を達成している日本最大級のホットヨガスタジオで、運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムが用意されていて、冷え性や肩こりにはリンパリフレッシュヨガ、むくみ解消にはボディバランスヨガ、疲れやストレスには美律ホルモンヨガといったいろいろな悩みにコミットしたレッスンを受けることができます。また、体験当日に入会すると3か月特別価格で始めることが可能で、最初の3か月間3455円で通い放題になります。この3か月間は水素水が飲み放題、安心サポートも付く内容になっていて、入会金、登録金も無料と非常にお得なプランになっています。南口店は男性も利用可能でメンズヨガもあるので、男性の方にもおすすめです。

基本情報

スタジオ名ホットヨガスタジオLAVA 調布南口店
住所調布市布田4-2-3
最寄駅・アクセス調布駅より徒歩2分
営業時間8:00~22:00 (スケジュールによる多少の前後あり)
定休日第2火曜日
電話番号0570-00-4515
体験レッスンあり(136円)
種類ホットヨガ、骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ
レッスン形態集団

料金

体験レッスン136円
入会金&登録金9,091円(体験当日入会で0円)
マンスリーメンバー・4 9,818円/月
マンスリーメンバー・ライト 14,364円/月(フルタイム)
12545円/月 (デイタイム)
マンスリーメンバー・フル 15,273円/月

ホットヨガスタジオLAVA 仙川店

仙川駅から徒歩2分の場所にあるホットヨガスタジオです。インストラクターは厳しい試験を突破してきているのでレッスンの質、インストラクターの質ともに非常に高いです。LAVAでは室温を38度、湿度を55%にしてヨガを行うため、体に負担をかけずに大量の汗をかきデトックス効果や美容効果が高いです。レッスン中は、暗闇の中音楽をかけて行うのでヨガだけに集中でき、リフレッシュ効果も期待できます。また店舗数の多さも強みで、通い放題コースでは2店舗を選択できるので自宅の近くと仕事先など通いやすさも抜群です。また、体験当日に入会すると3か月特別価格で始めることが可能で、最初の三か月間3455円で通い放題になります。この3か月間は水素水が飲み放題、安心サポートも付く内容になっていて、入会金、登録金も無料と非常にお得なプランになっています。

基本情報

スタジオ名ホットヨガスタジオLAVA 仙川店 (女性専用)
住所調布市仙川町3-9-15 モンヴィラージュ仙川2F
最寄駅・アクセス仙川駅より徒歩1分
営業時間8:00~22:00 (スケジュールによる多少の前後あり)
定休日毎週火曜
電話番号0570-00-4515
体験レッスンあり(136円)
種類ホットヨガ
骨盤矯正ヨガ
パワーヨガ
リラックスヨガ
レッスン形態集団

料金

体験レッスン136円
入会金&登録金9,091円(体験当日入会で0円)
マンスリーメンバー・4 9,818円/月
マンスリーメンバー・ライト 14,364円/月(フルタイム) 12545円/月 (デイタイム)
マンスリーメンバー・フル 15,273円/月

まずは体験レッスンがおすすめ

体験レッスンを通してスタジオの雰囲気やインストラクターの方の教え方などを事前に知っておいた方がいいと思います。入会した後にここのスタジオ苦手だなと感じてしまうと手遅れなので、まずは体験をして自分に合っているか確かめてみてください。また、体験当日に入会するとお得なキャンペーンを受けられるスタジオが多くあるので、自分の条件に合ったスタジオをいくつかピックアップし見学してみて一番好印象だったスタジオで体験レッスンを受けて当日入会するという流れがおすすめです。

まとめ

調布市にあるヨガスタジオを11か所紹介してきましたが、どうだったでしょうか?
調布市にはホットヨガ・ピラティスを中心にさまざまなレッスンを受けられるスタジオがたくさんあります。家事や仕事が忙しい方でも継続的に通うことができる、それぞれ自分に合ったスタジオがきっとあると思うのでこれを機会に是非ヨガデビューしてみてください!