アンダーザライトのオンラインヨガ『ヨガ放題』の口コミ・評判

アンダーザライトは、月額・定額制のオンラインヨガサービスです。本格的なヨガがオンラインでできる数少ないサービスであるアンダーザライトのレッスン内容や料金、口コミと無料体験する方法などを紹介します。

アンダーザライトとは？

アンダーザライト ヨガスクールは、2006年東京・代々木に設立された、古代から現代まで脈々と受け継がれてきたヨガの技法を学ぶヨガ専門スクールです 。

アンダーザライトは、ヨガスクール

レギュラーコースに加えて、指導者養成コース（ヨガスクール）や、豊富なワークショップ、コース、専門書籍などがあります。ヨガインストラクターになりたい方や、ヨガを学びたい方にも、一般の方にも教えてくれるスクールです。

オンラインクラス『ヨガ放題』

レギュラークラスのなかに、オンラインクラス『ヨガ放題』が開設されました。1日8クラスほど開催されていて、 定額制の通い放題です。

ライブレッスンに加えて、見逃し配信もあるので、予定が合わない日もレッスンを受けられます。

様々なクラスがありますが、その一部を紹介します。※レッスン内容は2020年7月現在のもので、変更の可能性もあります。基本的には60分のレッスンです。

まいあさ瞑想
ちょっと一息 YOGAと瞑想(20分)
ハタフロ―
アシュタンガヨガ
ハタヨガ
OM YOGA
Hatha ビギナー
やさしいアシュタンガヨガ
自分のカラダと仲良くなるマキノカオリヨガ
Yin YOGA
女性のためのヨガ

アンダーザライトの口コミ

実際にレッスンを受けた方のSNSの口コミと筆者のを紹介します。SNSの口コミはオンラインのものではないかもしれませんが、参考にしてください。

筆者の口コミ

1週間トライアルコースでいくつかクラスを受けてみました。全体的に思ったのは、予想していたよりも座学の占める割合が多いことです。とても勉強になるので、むしろヨガをやる気分ではないときも聞いているだけで価値があります。

なので、ヨガをもう少し深く知りたい方、ヨガインストラクターに少し興味がある方は受けてみるのがとてもおすすめです。逆に、体を動かすのが好きな方、難しい話は知らなくてもいいと考えている方は、座学の少ないクラスを選んで受講する必要があるかもしれません。しかし座学はともかくレッスンの質がここまで質の高い、プロによる本格的なヨガは、他にはなかなかないかもしれません。

おすすめの講師・クラス

HIKARU先生

E-RYT500アライアンスをお持ちの先生で、レギュラークラスのほかにWSやTTなどの指導もしている方です。 ヨガ講師のほかに、アーユルヴェーダ・カウンセラーもされています。

Under the Light Yoga Schoolで指導者養成コースのリードトレーナーを担当。
シヴァナンダヨガ正式指導者。
AyuSyaでは、ヨガとアーユルヴェーダの叡智を統合させたセルフケアの方法を提供する。
著書に「やさしいヨガ」「はじめての楽しいヨガ」「はじめてのアーユルヴェーダ」「体が硬い人のヨガ入門」等。

https://underthelight.jp/instructors/detail?instructor_id=8

担当レギュラークラス：シヴァナンダヨガ、瞑想に向けてのハタヨガ

向井田みお先生

向井田みお先生も、E-RYT500アライアンスをお持ちの先生で、レギュラークラスのほかにWSやTTなどの指導もしている方です。経歴を見ただけでも、相当ヨガを専門的に勉強されているのが分かります。

2003-2005 Vivekananda yoga Kendara india、Sivananda yoga ashram in India
2010-2013 Swami Dayananda Guruklrum(サンスクリット語、哲学）
2016-2017 Kaivalyadhama yoga Institute, Diploma（ハタヨーガ技術と理論）
著書：
『やさしくわかるヨーガスートラ』（YogaBooks)
『やさしく学ぶバガヴァッドギーター』（YogaBooks)
『バガヴァッドギーターカード』（ヴィジョナリー・カンパニー）、他

https://underthelight.jp/instructors/detail?instructor_id=1

担当レギュラークラス：まいあさ瞑想、ヨガ哲学

仁平美香先生

仁平美香先生は、女性向けのヨガを専門にしているインストラクターです。アンダーザライトでは、レギュラークラスの担当の先生です。

一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会理事
女性のためのヨガ協会代表　
月経血コントロールヨガ、体軸ヨガ、産後ママのためのメンテナンスヨガ、ゆるめて整えるマタニティヨガ講師養成スクール講師。女性のためのボディケアスクール　内臓・骨盤底ケア forwomen　考案＆スクール講師。
整体院院長を経て、ホリスティックラウンジにてセラピストとして活動。ヨガジャーナルオンラインでの連載などコラム連載や監修多数。｢カラダをゆるめてこころを整える 月経血コントロールヨガ｣など著書多数

https://underthelight.jp/instructors/detail?instructor_id=12

担当レギュラークラス：女性のためのヨガ

アンダーザライトの参加方法

アンダーザライトに参加するための必要なものや、スケジュールなどを紹介します。

参加方法（zoomを使用）

1．登録方法

まず、会員登録をします。登録自体は3分程度で終了します。

会員登録後、zoomの視聴用リンクが送られます。そののちは毎週土曜日の午後に翌日から使える『視聴URL・ID・パスワード』がメールで届きます。

1．事前にzoomをダウンロード

アンダーザライトのオンラインクラスのほとんどは、zoomを使用して実施されます。そのため、パソコンやスマートフォンでzoomをダウンロードする必要があります。※zoomはダウンロードも使用も無料です。

2．クラスに参加する方法

契約コースにもよりますが、基本的にクラスを受けるのに予約は必要ありません。参加したいときにして、キャンセルの必要もないので手間が省けます。

参加するためには、レッスンが始まる時間よりも少し前に、メールで送られてきたURLをクリックします。そうすると自動的にzoomが起動されます。（10分前から、オンラインで待機すること＝入室ができます。慣れないうちは、手間取ることも考えて早めに準備しましょう。）URLやパスワードを入力すると、インストラクターの方とつながれます。

URLや、パスワードを直接入力すると、間違えたりしてしまうので、メールからコピー&ペーストで入力するようにしましょう。

レッスン中の注意事項

アンダーザライトのオンラインクラスでは、zoomで基本的に講師のみ映る設定になっており、参加者自身でカメラをオンにすることはできません。

また、クラスは途中参加・退出が可能です。遅れてしまったときなども心配はいりません。オンラインなので、実際のクラスと違い、誰かの邪魔になることもないからです。

クラススケジュール

スケジュールは1週間に1回、ホームページに公開されます。平日は6~8レッスン、土日は2・3レッスンが開催されています。時間帯は 7:00~20:00 の間に開催されています。

なかでも HIKARU先生、向井田みお先生、仁平美香先生のクラスが人気と、ホームページにあります。迷った方は、これらのクラスを受けてみるといいでしょう。

アンダーザライトの料金

アンダーザライトのオンラインクラスの料金は以下の通りです。近日中に開設予定の新しいコースも含めてご紹介します。

ヨガ放題は、「最低〇か月通わなければならない」などという決まりはありません。なので、もし合わなければ1か月でやめることもできます。

1回ごとの参加だと1,000～2,000かかります。相場ではありますが、せっかくならば1か月ヨガ放題を選び、頑張って参加するほうがおすすめです。

しかし、念のためにも1週間トライアルコースを受講してから継続するかどうか決定するのがおすすめです。それは、いざやってみてどうしても自分に合わないと感じることも大いにありうるからです。ヨガは結局人と人とのつながりです。他にもオンラインヨガサービスはあるので、自分の直感を大切に選んでいきましょう。

解約方法

オンラインクラスの料金は、翌月から自動引き落としになります。

解約したい場合は、最終利用可能日(ただし、同日が土日祝日にあたる場合はその前の平日)の17時までに連絡すると解約できます。

割とギリギリでも解約できるのは、うれしいポイントです。ただ、ご連絡した場合，事務局受付日をもって、最終利用可能日の到来を待たずにご利用終了になってしまうので注意してください！

ヨガ放題に無料体験はある？

残念ながらアンダーザライトのオンラインヨガ放題に無料体験はありません。しかし、1週間体験コース（受け放題）を¥1,999で受けることができます。いきなり1か月¥7,000払わずとも、どんなサービスなのか知ることができます。

無料体験はありませんが、逆に言うと、無料で提供するには価値がありすぎるサービスであるとも考えることができます。

また、オンラインにこだわらない方には、無料で体験する方法があります。メールアドレスを登録すると1回体験チケットがもらえます。登録に必要なのは本当にメールアドレスだけなので手軽に行うことができます。

体験レッスンは、予約する必要がなく、受けたいレッスンの時間に代々木のスタジオに行くだけで受けることができます。

運営会社

まとめ

アンダーザライトについて紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。オンラインで本格的なヨガができるサービスはそう多くないので、迷ってしまうかもしれません。その場合は、オンラインヨガ12社を比べた「オンラインヨガを比較」を読んでみて、決めるのも手かもしれません。

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