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ソエル(SOELU)の口コミ・体験談【ソエルの動画レッスンって?】

ソエル(SOELU)の口コミ・体験談 動画レッスンとライブレッスン両方できるって本当? オンラインヨガ

オンラインヨガで今、最も利用されているソエル(SOELU)ですが、オンラインヨガには相性があるので、誰もが適しているという訳ではありません特徴や料金に加え、「口コミ」や「よくある質問」まで知っておきたい情報を紹介します。

ソエル(SOELU) でできること

ソエル(SOELU) は、 オンラインでヨガの

ライブレッスン
動画レッスン

ができます。 両方を組み合わせることで、 効率の良いヨガの上達が見込めます。というのも、2週間に1回ヨガをやっただけでは、コツや雰囲気を忘れてしまいます。ヨガは週2~3回が推奨されています。

ライブレッスンで、モチベーションを上げ、動画レッスンで忘れないように復習ができます。
※ライブレッスンを受けると動画レッスンも無料で受けられるのはソエルだけです。

おすすめ●ー・―・―・ ―・イマイチ
強制力がある●ー●―●―●―● 自由にできる
レッスン数が多い●ー・―・―・―・ 少ない
大人数レッスン・ー・―・―●―・ 少人数レッスン
初心者に優しい●ー●―●―●―・ 経験者向け

正直に言ってしまうと、オンラインヨガでライブレッスンをやろうと思ったら、選択肢はソエルしかないといっても過言ではありません。その理由を紹介していきます。

ソエル(SOELU) の【口コミからわかる】メリット・デメリット

他のオンラインヨガと比べてソエル(SOELU)のメリット・デメリットを口コミや筆者自身の体験から気になった点をまとめました。まずデメリットから見ていきましょう。

デメリット

✅安い料金で受講するには、1年間の継続が必要
✅コミュニケーションが必要+レッスン中指名される ★要チェック
✅予約が取りづらい
✅部屋を片付けないと恥ずかしい
✅家族の目が気になる
✅通信が悪い

では、それぞれデメリットを詳しく見ていきましょう。

安い料金で受講するには、1年間の継続が必要

SOELUの料金プランには1か月コース12か月コースがあります。月2回コースの場合、

・12か月コース 980円
・1か月コース 1980円

と、1か月あたり1000円高い設定です。
SOELUを始めるならば、1年継続が断然お得ということになります。体験レッスンを通じて、続けられそうか、判断するのが賢明でしょう。
料金については詳しくはこちら>> ソエル(SOELU) の料金プラン

レッスン前後に会話が必要+レッスン中指名される

インストラクターの方とあまりコミュニケーションを取りたくない方は注意が必要です。名指しでのアドバイスや簡単な挨拶などの会話が発生する場合があります。 このような場合には、ほかの受講者が聞いている中で、会話をすることになるので、プレッシャーに感じる人もいるかもしれません。 しかし、優しいインストラクターの方が多いので、慣れていくことでレッスンに集中できるようになるでしょう。コミュニケーションをゼロにしたい方は動画型のオンラインヨガがおすすめです。

レッスンが予約しにくい

人気のサービスのため、体験レッスンは予約しにくかったです。しかし、体験以外の通常レッスンは直前でも比較的空いているので、実際に利用する場合は問題ないです。

部屋を片付けないと恥ずかしい

ソエル(SOELU) では、ライブレッスンで自分の映像を先生に見てもらいながらレッスンを行います。よって、部屋の様子をインストラクターは見ることになります。

ただ、やってみるとわかるのですが自分のポーズが画面のほとんどを占め、部屋の様子はあまり見えません。それでも全く見えないといわけではないので、気になるかもしれません。

家族の目が気になる

「子供の前では集中できない」「夫のいるところでは恥ずかしい」と感じる人もいるようです。そういった人は、自宅でのオンラインヨガには向いていないかもしれません。

ただ、ソエル(SOELU) は他のオンラインヨガに比べて、時間が5時半~23時・1日100レッスン以上と、時間を選べるので、誰もいないときがある人は、挑戦してみるのもありかもしれません。

通信不良がある

私は一度、通信不良でレッスンの半分を受けられなかったことがあります。そのような場合には、SOELUに連絡してもう一度レッスンを受けなおすことができます。

ソエル(SOELU) のメリット

ソエルのメリットは以下の6つです。

✅ヨガを習慣化できる
✅少ない回数から始められる
✅赤ちゃんが泣いたら保証
✅インストラクターの数やレッスン数が多く、飽きない
✅ポーズチェックが受けられる
✅自分の姿が見知らぬ受講者から見えない★要チェック
✅動画レッスンが無料
✅1回無料体験できる(勧誘されない! ★要チェック

詳しくみていきましょう。

月〇回と決まっている

SOELU(ソエル)では回数が決まっているため、強制的にヨガの習慣が身に着きます。動画レッスンのみ回数券制では、忙しいとつい忘れてしまいます。運動や心を落ち着ける時間を作るのに、SOELUを役立てましょう。

月2回から始められる

少ない回数から通い放題まで選べるのもSOELU(ソエル)の魅力です。まずお試しで通うことができるからです。忙しくて受けられなかった場合は、チケットを翌月に繰り越しできます。

赤ちゃんが泣いたら保証

Shot of a young woman working out with her baby boy at home

1歳半までの赤ちゃんの都合で、途中でレッスンを中断せざるを得なかった場合やキャンセルが遅れてしまった場合、レッスンが振り替えサービスがあります。

インストラクターの数やレッスン数が多く、飽きない

200名以上&100種以上のレッスンから選んで受けられます。毎日100以上のレッスンが開催されているので、様々な種類のヨガに挑戦することができます。
他のオンラインヨガに比べて時間を自由に選ぶこともできます。

アドバイスが受けられる

ソエルのレッスンは「ポーズチェック」が魅力です。

私がレッスンを受けたときは、レッスン中に2~4回「○○さん、もう少し顎引いてください」「△△さん、重心を脚において」などと、姿勢を直されました。直すと「○○さん、いいですね~、できてますよ!」などと言ってくれるので、これでいいんだと安心できました。
※あくまで私の経験です。

これは、ヨガスタジオに通う人はなかなか受けることができない特権です。ヨガスタジオでは多いと30~40人の大人数でのレッスンとなるので、アドバイスがもらえることは稀です。

自分の姿がほかの受講者に見られない

Zoomを使用したレッスンでは、自分のポーズを先生に見てもらうには、必然的に他の受講者にも見られてしまうという欠点があります。誰に見られているか分からない300人のクラスで自分のビデオをONにする人は1割程度に限られます。

その点ソエルは、 独自のサービスを使っていて 、自分の映像はインストラクターのみに公開されます。インストラクターの方に聞いたところ、ほとんどの人が自分のビデオをONにして受講しているそうです。通信が多少悪い時もありますが、プライバシーが守られるというメリットは大きなものです。

動画レッスンも視聴可能!

多くのオンラインヨガサービスは
・動画レッスンのみ
・ライブレッスンのみ
を提供しています。しかし、ソエルではライブレッスンを受講すると動画レッスンも見放題です。よって、「ライブレッスンも受けつつ、時間が合わないときは動画レッスンを受けたい」という方におすすめです。

無料体験キャンペーンがある

ソエル(SOELU) は無料体験を実施しているので、お金をかけずに体験してから続けるかどうかの判断ができます。無料体験のための登録には以下の3点を入力するだけで、とても簡単です。

・メールアドレス
・パスワード
・性別


そして、体験レッスンを受講しますが、受講後、アカウントをそのまま放置しても何も起こりません。クレジットカード情報を入力していないので当たり前ですが、料金が取られるといったようなことはありません。

また、レッスン後にちょっとした説明がありますが、全くと言っていいほど勧誘されません。長々プラン説明をされることもありません。純粋に体験をできます。

ヨガさん
ヨガさん

今ならキャンペーン中で、無料体験レッスンが受けられるそうです

ソエル(SOELU) のレッスン

ソエルのレッスンを紹介していきます。

サンちゃん
サンちゃん

ソエルは「リアルタイムレッスン」も「動画レッスン」もあるんだね

ライブレッスン

ソエル(SOELU)のライブレッスンは30分のものが主になります。

多い時間帯だと15分刻みでレッスンが行われているので、時間は比較的自由に選べるといっていいでしょう。

ソエルのレッスンは100種類以上あって書ききれないのですが、一部を紹介します。
※5月13日時点での開催レッスン例です。

ベーシックヨガ

・朝ヨガ 【強度2】
・モーニングフローヨガ【強度2】
・目覚めのスローフローヨガ 【強度2】
・子宮美人ヨガ 【女性専用・強度2】
・朝のピラティス 【強度2】
・ディープリラックスヨガ 【強度1】
・美骨盤ヨガ 【強度4】
・ハタヨガ(初級) 【強度3】
・ベーシックヨガ 【強度2】
・姿勢改善ヨガ 【強度3】
・進化した陰ヨガ 【強度2】
・インナーシェイプヨガ 【強度4】
・陰ヨガ(初級) 【強度1】
・ヴィンヤサヨガ 【強度3】
・ダイエットヨガ 【強度4】
・肩こり改善ヨガ 【強度2】
・ハタフロー(初級) 【強度3】

ストレッチ

・首肩すっきりストレッチ 【強度3】
・ペタッと開脚ストレッチ 【強度1】
・体が硬い人のためのストレッチ 【強度1】
・筋膜リリース 【強度2】

体幹トレーニング

・ウエスト引き締めトレーニング 【強度4】
・美脚美尻トレーニング 【強度5】

マタニティ&産後

・ やさしいマタニティヨガ〈肩こり・腰痛解消〉 【強度1】
・ やさしいマタニティヨガ〈体力づくり〉 【強度2】
・ やさしいマタニティヨガ〈リラックス・呼吸法〉 【強度1】

他にも様々なレッスンがあり、公式サイトから確認することができます。

ビデオレッスン

ビデオレッスンは、録画されたレッスンを見て受講するタイプのレッスンです。

動画も同じくベーシックヨガ・ストレッチ・トレーニング・マタニティ&産後ヨガなどがあります。4分~30分のレッスン動画が75本ほどあります。ストレッチや朝ヨガなどリラックスできるものから、トレーニングに効く比較的強度の強いものまで揃っています。

ソエル(SOELU) の料金プラン

次に、料金体系を紹介します。ソエルには3つのプランがあり、料金は下の表の通りです。どのプランでも動画は見放題となっています。ベーシック⇔プレミアムではいつでもプラン変更が可能ですが、一度ベーシック/プレミアムに登録してしまうと、スターターには戻れないので注意してください。

スターター月2回980円 (12か月コース)
1980円 (1か月)
ベーシック月5回3980円 (12か月コース)
4980円 (1か月)
プレミアム1日2回まで6980円 (12か月コース)
9980円 (1か月)

※入会金 2500円(キャンペーン適応の場合、無料になります)

まずは様子をみて自分のペースで始めたい方は「スターター」、週1回程度から始めたい方は「ベーシック」、毎日やれる方は「プレミアム」がおすすめです。
また、体験を受けてから24時間以内に入会すると、1000円引きとなります(ベーシック・プレミアム/12か月コースの場合)。

ソエルのレッスンを無料で受ける方法

ソエルは、 popIn Aladdin(ポップイン アラジン) というものを買うと、無料で観れます。これは、天井用の照明+「高性能プロジェクター」+「高音質スピーカー」で壁に映像を映してコンテンツを楽しめる商品です。このコンテンツの中に、ソエルのオンラインヨガのレッスンが含まれています。

コードなしなので、工事もなく簡単に取り付けることができます。

体験1回無料

ソエルではレッスン1回の体験+動画が7日間見放題のお試しができます。メールアドレス・パスワード・性別を登録すると受けることができます。名前や生年月日・クレジットカードなどの個人情報は登録する必要がありませんし、期限までに解約しなければ、料金が発生するなどといったこともありません。

無料体験までの流れ

ソエルの体験予約は、
1.予約したいレッスンを選ぶ
2.メールアドレス、パスワード、性別を登録する
この2ステップで完了します。

予約したいレッスンを選ぶ

ソエルの公式ホームページの画面上部の「レッスンを探す」をクリックし、「ライブレッスン」を選びます。
受けたいレッスンの「予約する」ボタンをクリックします。

登録をする=レッスン予約完了

これらの情報を入力して、登録は終了です。

レッスンを受ける方法は?

あとは、レッスンの時間になったら、ソエルのホームページにログインし、「マイページ」の受けるレッスンの「入室」ボタンをクリックすると、先生とつながります。

スムーズにレッスンを受けられるよう、5分前に入室しておくといいでしょう。

どうしてもレッスンをスムーズに受ける自信がない人は?
「テスト入室」という機能があります。レッスン開始5分以上前に「入室」ボタンを押すと、テスト入室ができます。接続状況やレッスンルームの仕様などを見ることができます。

ソエル(SOELU)以外のオンラインヨガはどう?

ソエルは大手だけれども、「他にいいサービスがあるのでは?」と気になる方もいるのではないでしょうか。ソエル以外のおすすめオンラインヨガを紹介します。

レッスン形態料金
ソエルライブレッスン
動画レッスン
¥980~/月
LiveStream
自宅deヨガ
クーヨガ
ライブレッスン
(グループ)
¥500/回
¥2,980/月(2回)
¥3,300/月(週3回)
YOGA TIVE ライブレッスン
(個人)
¥2,500~/回
リーンボディ 動画レッスン ¥980~/月

結論から言うと

自分の都合に合わせて、レッスンの時間を比較的選べる
レッスンの種類が多くて飽きない
比較的リーズナブル
少人数レッスンでアドバイスがもらえる

を兼ね備えるサービスはソエルだけです。では、一つひとつ詳しく見てみましょう。

LiveStream クラス

LiveStream クラスは、ヨガスタジオ「スタジオヨギー」で普段スタジオで教えているインストラクターがヨガ・ピラティスを教えてくれます。朝や夜にリラックスできるヨガが多いのが特徴です。

1回のレッスンに人数制限を設けていないので、受講するまで何人程度なのかわからないのが難点です。私が受講した際は300人弱の方が受講していました。オンラインレッスンで大人数だと、しっかり見てもらえていないのではないかと不安です。

また、1回ごと自分でやるかどうか選択しなくてはいけないので、自分で続けるという確固たる意志が必要かもしれません。

クーヨガ

クーヨガは、火・木・日の夜30分のレッスンになります。レッスンの種類が選べないのですが、夜ヨガを習慣にしたい方には、いいかもしれません。

LEAN BODY

ヨガや筋トレなどのレッスン動画を配信する日本最大級のオンラインフィットネスサービスです。ヨガ経験者で、教えてもらうよりも自分の好きなレッスンを好きな時間にやりたいかたはおすすめです。

どのサービスをやってみるにしろ、一度体験できるサービスが多いので、自分に合うかどうか確かめてみるのがおすすめです。

体験 1回無料のソエルはこちら↓

ソエル(SOELU) の口コミ・評判

ヨガさん
ヨガさん

実際にソエルを利用している方の口コミ・評判を紹介します

朝起きられる

そういえば朝活、朝ヨガは続けています。ソエルのスタータープランなのだけど、案外朝起きれるので、お得なプラン紹介が来たら無制限?に乗り換えようかなぁ~と思案中。。

コミュニケーションが楽しい

オンラインヨガsoeluでの毎日レッスン継続中🧘‍♀️今日は1レッスンだけの予定が、受けたのが声かけが一切ない&時々無言の時間がある先生のレッスンで物足りなくて😅追加で1レッスン受けて満足😊

私の場合は先生の声かけの有無でレッスン後の満足度が違うみたい😆

ソエルはアドバイスあり/なしのレッスンに分かれているので、欲しい人は事前に確認してレッスンを受けたほうがいいですね。

周りを気にせずにできる

オンラインヨガ(ソエル)めっちゃよかった     
スタジオだったら人が多くて動く時とか周りに少なからず気を遣ってしまうんだけどそういうのなくて一人で集中してできるの最高。自宅でできるし、すぐに自分のやりたいこととかに移行できるのもいい。これは入会や!(キャンペーンで安くなるし)
ソエルはレッスン中はこちらの音声がオフになるので、 赤ちゃんの泣き声やテレビの音、プラレールが走る音も気にならないから集中できる 笑

リラックスできる

ソエルってゆうオンラインヨガレッスンでヨガ再開したらめちゃくちゃ気分いい
ランニングとかはハードル高いけど、私にはヨガが合ってるようだ

ソエル(SOELU) のQ&A

初心者でもできる?

ヨガさん
ヨガさん

ソエルに入会する方は、初心者の方が多くいます。ヨガを始めるには、細やかに教えてもらえる少人数のオンラインヨガこそが、おすすめです。

スマートフォンとパソコンはどっちがいい?

ヨガさん
ヨガさん

講師の方からの見え方が、スマートフォンでも十分に映ることはできますが、ポーズによってはパソコンの方が講師がこちらのポーズを確認しやすいそうです。

オンラインって他の人から見えないの?

サンちゃん
サンちゃん

部屋も部屋着も見られたくないから心配…

ヨガさん
ヨガさん

Zoomを使用した他のオンラインヨガでは見える設定もありますが、ソエルでは専用のツールを利用していて、声は聞こえるものの生徒同士での映像は見えません。

スマートフォンでは小さくて見づらい?

ヨガさん
ヨガさん

スマートフォンでもポーズの確認は十分にできます。またBluetoothでつないでテレビの大画面で見ることもできます。

男性も参加できる?

ヨガさん
ヨガさん

女性専用のレッスンもありますが、ほとんどは男女兼のレッスンです。通うヨガや他オンラインヨガと比べて男性もチャレンジしやすい環境です。

まとめ

ソエルは
●インストラクターやレッスンの数が多い
●動画もみられる
●少人数でアドバイスがもらえる
といったメリットがあります。
とはいえ、いきなり通うと決めるのではなく、まずは体験をして、自分にあっているかどうか見極めるのがおすすめです。まずはオトクな無料体験から始めてみてはいかがでしょうか?

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