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ソエル(SOELU)ヨガの口コミと悪い評判【月額¥980~】

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ソエル(SOELU)の口コミ・体験談 動画レッスンとライブレッスン両方できるって本当? オンラインヨガ

SOELU(ソエル)は、毎日100以上レッスンを開講する大手のオンラインヨガです。初心者に優しいというメリットがある一方、悪い口コミもないわけではありません。筆者が体験してよかった点とともに悪い口コミも紹介していきます。

先に結論!
・悩みに特化したヨガあり
・初心者にやさしい
(値段とポーズの丁寧な説明)

ソエル(SOELU) とは

SOELU

ソエル(SOELU) は 、朝5時〜深夜24時までのライブヨガレッスンと動画レッスンを受けられるサービスです。

魅力的なレッスン

ソエルのライブレッスンは、200人以上の専門インストラクターによって、毎日100レッスン以上開催されています。 例えば下のようなレッスンがあります。

美骨盤ヨガ 【強度4】
姿勢改善ヨガ 【強度3】
インナーシェイプヨガ 【強度4】
ダイエットヨガ 【強度4】
肩こり改善ヨガ 【強度2】
体が硬い人のためのストレッチ 【強度1】
ウエスト引き締めトレーニング 【強度4】
やさしいマタニティヨガ〈肩こり・腰痛解消〉 【強度1】

初心者に優しい

初心者はヨガに挑戦したいけど、自分がどのようにヨガと付き合っていきたいか明確でないことが多いのではないでしょうか?ソエルには、そんな人におすすめなサービスです。

その理由はあとで紹介します。

継続率が高い

ソエルは、会員になった1年後の継続率が高い(90%)のも特徴です。

ソエル(SOELU) のレッスン

ソエルのライブレッスンと動画レッスンを詳しく紹介していきます。

サンちゃん
サンちゃん

ソエルには200種類以上あるっていうけど、
どんなレッスンがあるんだろう?

ライブレッスン

≪目次≫
ライブレッスンの時間帯
ライブレッスン:基本のヨガ
ライブレッスン:ストレッチ
ライブレッスン:体幹トレーニング
ライブレッスン:マタニティ

ライブレッスンの時間帯

ソエル(SOELU)のライブレッスンは30分または60分で、多い時間帯だと15分刻みでレッスンが行われています。例えばある日の早朝はこのようなスケジュールで開催されています。

5:30~6:00 朝ヨガ
5:30~6:00 ディープリラックスヨガ
5:45~6:15 デトックスフローヨガ
5:45~6:15 モーニングフローヨガ
6:00~7:00 朝の目覚めヨガ
6:30~7:00 朝のピラティス

夕方や夜もかなりの数のレッスンがあります。実際の予約画面は下の画像ようなものです。

ライブレッスン例

ソエルのレッスンは200種類以上あって書ききれないのですが、一部を紹介します。

ベーシックヨガ
・ディープリラックスヨガ 【強度1】
・陰ヨガ(初級) 【強度1】

・朝ヨガ 【強度2】
・朝のピラティス 【強度2】
・目覚めのスローフローヨガ 【強度2】
・肩こり改善ヨガ 【強度2】
・子宮美人ヨガ 【女性専用・強度2】
・進化した陰ヨガ 【強度2】

・ハタヨガ(初級) 【強度3】
・ヴィンヤサヨガ 【強度3】
・姿勢改善ヨガ 【強度3】

・美骨盤ヨガ 【強度4】
・インナーシェイプヨガ 【強度4】
・ダイエットヨガ 【強度4】

ストレッチ
・体が硬い人のためのストレッチ 【強度1】
・ペタッと開脚ストレッチ 【強度1】
・筋膜リリース 【強度2】
・首肩すっきりストレッチ 【強度3】

体幹トレーニング
・ウエスト引き締めトレーニング【強度4】
・美脚美尻トレーニング 【強度5】

マタニティ&産後
・ やさしいマタニティヨガ〈リラックス・呼吸法〉 【強度1】
・ やさしいマタニティヨガ〈肩こり・腰痛解消〉 【強度1】
・ やさしいマタニティヨガ〈体力づくり〉 【強度2】

他にもダンスエクササイズなど様々なレッスンがあり、公式サイトから確認することができます。

ビデオレッスン

ビデオレッスンは、録画されたレッスンを見てヨガをします。ライブレッスンと同じような感じのカテゴリのレッスン内容です。4分~30分のレッスン動画が80本以上あり、運動強度も様々です。

ライブレッスンと併せて利用することで、初心者の方はヨガを忘れないように少し復習ができます。

ソエル(SOELU) の口コミ・評判

数多くのオンラインヨガを経験した筆者が、ソエルを体験した口コミを紹介します。SNSからの口コミも参考にしていきます。

✅初心者に優しい
✅周りを気にせずにできる
✅実際にレッスンを受けているかのような臨場感
✅安い料金で受講するには、1年間の継続が必要
✅レッスン前後に会話が必要
✅家族の目が気になる

詳しくみていきましょう。

初心者に優しい

初心者はヨガに挑戦したいけど、自分がどのようにヨガと付き合っていきたいか明確でないことが多いのではないでしょうか?ソエルには、そんな人におすすめなサービスです。

初心者におすすめなのは4つのポイントを紹介します。

わかりやすく丁寧に説明

ソエルでは、ヨガ自体初めての初心者の利用者も多い(80%)ので、誰でもわかるように説明してくれます。経験者向けのオンラインヨガでは「はい、ではチャイルドポーズ」のようにポーズの説明のないレッスンがあります。初心者の私は、とりあえずマネしましたが、もやもやしてしまいました。

ソエルでは、初心者にわかるように丁寧にポーズを説明してくれるので、誰でも戸惑わずにポーズをとれるようなレッスンが多いのが特徴です。

少ない回数から始められる

初心者にとっては、少ない回数から通い放題まで選べるのも魅力です。初めは月2回で試してみて、楽しければ通い放題と変更できます。忙しくて受けられなかった場合は、チケットを翌月に繰り越しできます。

ポーズをチェックしてもらえる

ソエルのレッスンは「ポーズチェック」があります。

私がレッスンを受けたときは、レッスン中に2~4回「○○さん、もう少し顎引いてください」「△△さん重心を脚において」などと姿勢を直されました。直すと「○○さん、いいですね~、できてますよ!」などと言ってくれるので、これでいいんだと安心できました。
※あくまで私の経験です。

これは、ヨガスタジオに通う人は受けられない特権です。ヨガスタジオでは多いと30~40人の大人数でのレッスンとなるので、アドバイスがもらえることは稀です。

ソエルの口コミ(オンラインヨガsoeluでの毎日レッスン継続中🧘‍♀️今日は1レッスンだけの予定が、受けたのが声かけが一切ない&時々無言の時間がある先生のレッスンで物足りなくて😅追加で1レッスン受けて満足😊

私の場合は先生の声かけの有無でレッスン後の満足度が違うみたい😆)

ソエルはポーズチェックあり/なしの枠に分かれているので、確認してレッスンを受けてくださいね。

他の受講者から自分の姿は見えない

初心者には自分がポーズがうまくできなかったりすると、他人に見られるのが恥ずかしいかもしれません。ソエルでは、ポーズチェックをしてもらう場合でも他の受講者に、自分の姿を見られてしまう心配がありません。

Zoomを使用したレッスンでは、映像をオンにすると、先生と同時に他の受講者にも見られてしまうという欠点があります。誰が見ているか分からないので少し勇気がいります。

その点ソエルは、 独自のサービスを使用 、自分の映像はインストラクターのみに公開されます。

インストラクターの方によると、ほとんどの人が自分のビデオをONにして受講しているそうです。

周りを気にせずできる

周りに気を遣わない

スタジオのヨガでは、狭かったりするので周りの人とぶつからないように動くときは気を遣う必要があります。家ではその必要はありません。

ソエルの口コミ(オンラインヨガ(ソエル)めっちゃよかった     
スタジオだったら人が多くて動く時とか周りに少なからず気を遣ってしまうんだけどそういうのなくて一人で集中してできるの最高。自宅でできるし、すぐに自分のやりたいこととかに移行できるのもいい。これは入会や!(キャンペーンで安くなるし) )

子供がいてもOK

ソエルでは、レッスン中音声をOFFにして受講するので、赤ちゃんや子供がいても迷惑かけることはありません。

ソエルの口コミ(ソエルはレッスン中はこちらの音声がオフになるので、 赤ちゃんの泣き声やテレビの音、プラレールが走る音も気にならないから集中できる 笑)

また、1歳半までの赤ちゃんの都合で、途中でレッスンを中断したときやキャンセルが遅れたときに振り替えができる「赤ちゃんが泣いたら保証」なんていうものもあります。

周りの人と比べない

オンラインヨガでは、周りにひとがいないので周りの人との差に落ち込むことがありません。スタジオのヨガや他の受講者が見えるオンラインヨガでは、自分のポーズが周りと違うと焦ってしまいます。

周りを気にせずに自分のペースでできるのがソエルの魅力の一つです。

臨場感

ソエルなどヨガのライブレッスンは、実際にスタジオでレッスンを受けているような臨場感があります。

私はいくつかオンラインヨガの動画サービスにも登録していますが、3か月で飽きました。動画では何回やっても何も変わりません。一人で淡々とやると、どんなに良いレッスンでも最後には飽きが来ます。

人と一緒にヨガをすることは、ヨガを長く続けるのには大事な要素かもしれません。

その他の口コミ

ヨガさん
ヨガさん

実際にソエルを利用している方の口コミ・評判を紹介します
(デメリットも)

朝起きられる

朝起きるために、SOELUを活用されている方もいます。朝にヨガをすると、 脂肪燃焼効果が高かったり(体内にエネルギーがないため)、記憶力・集中力UP(朝に脳の血量があがるため)などの効果がありとてもおすすめです。

ソエルの口コミ(そういえば朝活、朝ヨガは続けています。ソエルのスタータープランなのだけど、案外朝起きれるので、お得なプラン紹介が来たら無制限?に乗り換えようかなぁ~と思案中。。)

デメリット① 安い料金で受講するには、1年間の継続が必要

SOELUの料金プランには1か月コース12か月コースがあります。月2回コースの場合、

・12か月コース 980円
・1か月コース 1980円

と、1か月あたり1000円高い設定です。
SOELUを始めるならば、1年継続が断然お得ということになります。12か月と思うと気が重くなるという声もあります。

デメリット② レッスン前後に会話が必要

インストラクターの方とあまりコミュニケーションを取りたくない方は注意が必要です。名指しでのアドバイスや簡単な挨拶などの会話が発生する場合があります。 私はほかの受講者が聞いている中で、会話をしたり、名指しされることがプレッシャーに感じました。 しかし、優しいインストラクターの方が多いので、だんだん慣れてレッスンに集中できるようになりました。

コミュニケーションをゼロにしたい方は動画型のオンラインヨガがおすすめです。

デメリット③ 家族の目が気になる

「子供の前では集中できない」「夫のいるところでは恥ずかしい」と感じる人もいるようです。そういった人は、自宅でのオンラインヨガには向いていないかもしれません。

ただ、ソエル(SOELU) は他のオンラインヨガに比べて、時間が5時半~23時・1日100レッスン以上と、時間を選べるので、誰もいないときがある人は、挑戦してみるのもありかもしれません。

無料体験キャンペーンがある

ソエル(SOELU) は無料体験を実施しているので、お金をかけずに体験してから続けるかどうかの判断ができます。無料体験のための登録には以下の3点を入力するだけで、とても簡単です。

・メールアドレス
・パスワード
・性別


そして、体験レッスンを受講しますが、受講後、アカウントをそのまま放置しても何も起こりません。クレジットカード情報を入力していないので当たり前ですが、料金が取られることはありません。

また、レッスン後にコース説明がありますが、全くと言っていいほど勧誘されません。長々プラン説明をされることもありません。純粋に体験をできます。

ヨガさん
ヨガさん

今ならキャンペーン中で、無料体験レッスンが受けられるそうです

ソエル(SOELU) の料金プラン

次に、料金体系を紹介します。ソエルには3つのプランがあり、料金は下の表の通りです。どのプランでも動画は見放題となっています。ベーシック⇔プレミアムではいつでもプラン変更が可能ですが、一度ベーシック/プレミアムに登録してしまうと、スターターには戻れないので注意してください。

スターター月2回¥980(12か月コース)
¥1,980 (1か月)
ベーシック月5回¥3,980(12か月コース)
¥4,980(1か月)
プレミアム1日2回まで¥6,980(12か月コース)
¥9,980(1か月)
ビデオビデオ見放題¥480/月

※入会金 2500円(キャンペーン適応の場合、無料になります)

まずは様子をみて自分のペースで始めたい方は「スターター」、週1回程度から始めたい方は「ベーシック」、毎日やれる方は「プレミアム」がおすすめです。
また、体験を受けてから24時間以内に入会すると、1000円引きとなります(ベーシック・プレミアム/12か月コースの場合)。

体験1回無料

ソエルではレッスン1回の体験+動画が7日間見放題のお試しができます。メールアドレス・パスワード・性別を登録すると受けることができます。名前や生年月日・クレジットカードなどの個人情報は登録する必要がありませんし、期限までに解約しなければ、料金が発生することもありません。

無料体験までの流れ

ソエルの体験予約は、
1.予約したいレッスンを選ぶ
2.メールアドレス、パスワード、性別を登録する
この2ステップで完了します。

予約したいレッスンを選ぶ

ソエルの公式ホームページの画面上部の「レッスンを探す」をクリックし、「ライブレッスン」を選びます。
受けたいレッスンの「予約する」ボタンをクリックします。

登録をする=レッスン予約完了

これらの情報を入力して、登録は終了です。

レッスンを受ける方法は?

あとは、レッスンの時間になったら、ソエルのホームページにログインし、「マイページ」の受けるレッスンの「入室」ボタンをクリックすると、先生とつながります。

スムーズにレッスンを受けられるよう、5分前に入室しておくといいでしょう。

どうしてもレッスンをスムーズに受ける自信がない人は?
「テスト入室」という機能があります。レッスン開始5分以上前に「入室」ボタンを押すと、テスト入室ができます。接続状況やレッスンルームの仕様などを見ることができます。

ソエル(SOELU)以外のオンラインヨガはどう?

ソエルは大手だけれども、「他にいいサービスがあるのでは?」と気になる方もいるのではないでしょうか。ソエル以外のおすすめオンラインヨガを紹介します。

レッスン形態料金
ソエルライブレッスン
動画レッスン
¥980/月(2回)
オルル
LiveStream
自宅deヨガ
ライブレッスン
(グループ)
¥3,000/月(受け放題)
¥750/回
¥2,980/月(2回)
YOGA TIVE ライブレッスン
(個人)
¥2,500~/回
リーンボディ 動画レッスン ¥980~/月

結論から言うとソエルが他のオンラインヨガと違うのは以下のポイントです。

・自分の都合に合わせてレッスンの時間を選べる
・レッスンの種類が多くて飽きない
・ポーズチェックあり

一つひとつ詳しく見てみましょう。

オルル

オルルのオンラインヨガは、月¥3,000で受け放題の月額制です。ソエルとの大きな違いは、Zoomを使用、映像をオフにするので、ポーズチェックをしてもらえない点です。

オルルには、40分のレッスン後にコミュニケーションタイムがあります。先生や他の受講者と、レッスンの感想を共有したり、ポーズについて質問したりできます。

こちらは1回でなく1週間無料の体験期間があるので興味がなくても(笑)、体験するのがおすすめです。
オルルの詳しい口コミはこちら

LEAN BODY

lean body

リーンボディは、ヨガや筋トレなどのレッスン動画を配信する日本最大級のオンラインフィットネスサービスです。ビリーズブートキャンプや小顔マッサージ、腰痛改善ストレッチもあるので、ヨガ以外にも興味がある人にはおすすめです。

リーンボディの詳しい口コミはこちら

ソエル(SOELU) のQ&A

初心者にはオンラインヨガは向かない?

ヨガさん
ヨガさん

ソエルに入会する方は、初心者の方が多くいます(80%)。ヨガを始めるには、教えてもらえるポーズチェックありのオンラインヨガこそが、おすすめです。

ヨガレッスンはパソコンがないと受けられない?

ヨガさん
ヨガさん

スマートフォン用のアプリがあり、問題なく受けられます。画面が小さいかと思っていたのですが、意外と音声だけでもかなり説明してくれます!

ただ、講師の方がこちらのポーズを確認しやすいそうです。

身体が硬いとヨガはできない?

ヨガさん
ヨガさん

身体が硬い人もたくさんソエルを利用していて、「身体が柔らかくなった」という声もあるそうです。

オンラインって他の人から見えないの?

サンちゃん
サンちゃん

部屋も部屋着も見られたくないから心配…

ヨガさん
ヨガさん

Zoomを使用した他のオンラインヨガでは見える設定もありますが、ソエルでは専用のツールを利用していて、声は聞こえるものの生徒同士での映像は見えません。

男性は参加できない?

ヨガさん
ヨガさん

女性専用のレッスンもありますが、ほとんどは男女兼のレッスンです。通うヨガや他オンラインヨガと比べて男性もチャレンジしやすい環境です。

まとめ

ソエルには下のようなメリットがあります。

●初心者に優しい
●周りを気にせずにできる
●アドバイスがもらえる臨場感あるレッスンが受けられる

とはいえ、いきなり通うと決めるのではなく、まずは体験をして、自分にあっているかどうか見極めるのがおすすめです。まずはオトクな無料体験から始めてみてはいかがでしょうか?