ヨガスタジオ

池袋のヨガスタジオ10選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室

池袋でヨガを習いたい方のためにおすすめのヨガスタジオをご紹介します。 駅チカでアクセス良好なのはもちろんのこと、豊富な...
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月島のヨガスタジオ10選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室

月島はもんじゃで有名な中央区にある下町です。 勝どきや晴海、佃、築地や東銀座とも徒歩圏や自転車ですぐの場所にあり、有楽...
ヨガスタジオ

津田沼のヨガスタジオ10選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室

津田沼エリア付近でヨガを始めたい方のために安心して通えるヨガスタジオをご紹介します。 駅チカなのはもちろん、リーズナブ...
2019.11.01
ヨガスタジオ

八王子のヨガスタジオ11選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室

女子力をアップするならヨガがおすすめです。 柔軟性を高めて新陳代謝をアップできるだけでなく、心身のバランスを整えられる...
2019.11.25
ヨガスタジオ

町田のヨガスタジオ11選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室

日頃の疲れを発散したい方や今よりキレイになりたい方におすすめなのがヨガです。 健康や美容によい影響を与えてくれると言わ...
2019.11.01
ヨガスタジオ

水戸のヨガスタジオ10選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室

美容や健康のために運動をしたいと思っていても続くかどうか分からないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そんな方に...
2019.11.01
ヨガスタジオ

柏のヨガスタジオ8選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室

今、年齢や性別を問わず多くの方から人気を集めているヨガには数多くの魅力があることをご存知ですか。ヨガの魅力は、ただスタ...
2019.11.06
ヨガのポーズ・テクニック

英雄のポーズ

英雄のポーズとは 英雄のポーズは、ヨガを行ったことがない人も知っているヨガの代表的なポーズです。サンスクリット語...
2019.11.22
ヨガのポーズ・テクニック

片鼻呼吸法

片鼻呼吸法とは 片鼻呼吸法は、片方ずつ左右交互に息を吸う・吐くを繰り返します。ヨガでは、ナディーショーダナと呼ば...
2019.11.22
ヨガのポーズ・テクニック

ダウンドッグ

ダウンドッグとは ヨガのレッスンでは、必ず出てくると言えるほどお馴染みのダウンドッグ。英語のDown Dogと呼...
2019.11.22