ヨガの種類 リストラティブヨガ
リストラティブヨガとは
リストラティブ（restorative）とは、英語で元の状態に戻す・修復する・回復させる...
ヨガの種類 
ヨガの種類 エアリアルヨガ
エアリアルヨガとは
エアリアルヨガは、ニューヨーク発祥の空中で行うヨガのことです。日本語では「空中ヨガ」と言われ...
ヨガのポーズ・テクニック 木のポーズ
木のポーズとは
木のポーズは、サンスクリット語でVrksasana（ヴリクシャーサナ/ヴルクシャーサナ）と言いま...
ヨガスタジオ 名古屋のヨガスタジオ11選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室
近年は仕事や家事などでストレスを抱える女性も多く、隙間時間を使って心身ともにキレイになることができるヨガは大変注目を呼...
ヨガスタジオ 天神のヨガスタジオ10選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室
ヨガは近年女性を中心に気軽に始められる運動として注目を集めています。 ヨガにはあらゆるスタイルがあり、通ってみると大変...
ヨガのポーズ・テクニック ムーラバンダ
ムーラバンダとは
Mula bandha（ムーラバンダ）は、サンスクリット語でMula=根・ルーツ・基礎、ban...
ヨガスタジオ 溝の口のヨガスタジオ10選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室
ヨガは心と体を解放して、女性の美や健康にも大変大きな効果を得られる運動として注目を浴びています。 ハードな運動は長続き...
ヨガの種類 クンダリーニヨガ
クンダリーニヨガとは
Kundalini（クンダリーニ）とは、「愛するものの巻き毛」を意味する、インドの言葉のク...
ヨガスタジオ 横浜のヨガスタジオ10選【無料体験あり?】ホットヨガ・ピラティスのスタジオ・教室
体、心を自由に解放でき、リラックスできるヨガは、働く男性・女性から大変注目されています。 横浜にも多くのヨガスタジオが...
ヨガの種類 クリパルヨガ
クリパルヨガとは
クリパルヨガのクリパル（Kripalu）とは、サンスクリット語で「思いやり、慈しみ」という意味...