ヨガスタジオ 銀座のヨガスタジオ17選【体験あり】ホットヨガ・ピラティス教室
銀座駅周辺のヨガスタジオについて、特徴や体験レッスンの有無等をまとめました。銀座駅周辺はスタジオ数が多く、特にホットヨ...
ヨガスタジオ 
ヨガスタジオ 渋谷のヨガスタジオ10選【体験あり】ホットヨガ・ピラティス教室
渋谷のヨガスタジオ・ヨガ教室紹介ページです。体験の有無、ホットヨガ、ピラティスなども種類別に詳しく紹介しています。ヨガさんは、ヨガスタジオからヨガ知識まで様々な情報を紹介するメディアです。
ヨガスタジオ 高崎のヨガスタジオ10選【体験あり】ホットヨガ・ピラティス教室
高崎のヨガスタジオ・ヨガ教室紹介ページです。体験の有無、ホットヨガ、ピラティスなども種類別に詳しく紹介しています。ヨガさんは、ヨガスタジオからヨガ知識まで様々な情報を紹介するメディアです。
ヨガスタジオ 恵比寿のヨガスタジオ18選【体験あり】ホットヨガ・ピラティス教室
恵比寿は都内でもヨガスタジオが充実したエリアの一つです。恵比寿駅はJRと東京メトロ日比谷線の2つの路線から通うことがで...
ヨガスタジオ 荻窪のヨガスタジオ12選【体験あり】ホットヨガ・ピラティス教室
魅力的な体型になりたい。気持ちよく汗のかける運動がしたい。 ヨガやピラティスなら楽しく健康的に美ボディを作り上げること...
ヨガスタジオ 浦和のヨガスタジオ11選【体験あり】ホットヨガ・ピラティス教室
女性に大人気の習い事といえば、ヨガやピラティスですよね。最近では男性や高齢者にもヨガを始める人が増えています。
そこで...
ヨガのポーズ・テクニック シャバーサナ
ヨガのレッスンで必ず最後に行うシャバーサナは、仰向けになって全身を脱力するポーズです。サンスクリット語でShavasa...
ヨガスタジオ 宇都宮のヨガスタジオ11選【体験あり】ホットヨガ・ピラティス教室
ヨガは、美容だけでなく肩こり解消や姿勢矯正の効果もあることから女性を中心にブームになっています。
リラックスを目的とし...
ヨガのポーズ・テクニック 三角のポーズの効果・シークエンスなど
三角のポーズは、ヨガをしたことがない方も見たことがあるかもしれません。サンスクリット語でUtthita Trikons...
ヨガの種類 ヴィンヤサヨガとは？効果や他のヨガとの違い
Vinyasa（ヴィンヤサ）とは、サンスクリット語でVi=特別な方法、Nyasa＝設置するという意味があり、意識のある...