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大井町のヨガスタジオ9選【体験あり】朝ヨガも

大井町のヨガスタジオ ヨガスタジオ
サンちゃん
サンちゃん

大井町におすすめのヨガスタジオってある?

ヨガさん
ヨガさん

アクセスや特徴、料金を踏まえながら紹介していくわね。1日をうまく使える朝ヨガのできるスタジオもまとめておいたわ。

大井町で朝ヨガ!早朝レッスンはある?

朝ヨガの効果

朝早起きしてヨガに行くことで午前中をだらだらと無駄にすることなく一日を有意義に過ごすことができます。早起きをすることはハードルが高いですが、習慣化することで自分のライフサイクルに取り入れることができます。朝にリラックスする時間をとることで活力的に一日を過ごすことができ、ストレスを感じにくい状態になります。他にもたくさんある朝ヨガの効果は以下の通り。

  • 眠気解消
  • 便秘解消
  • 集中力アップ
  • 基礎代謝アップ
  • 血流改善
  • リラックス効果
  • 柔軟性アップ
  • 体内リズムのリセット

朝におすすめのヨガは?

ヨガには様々な種類や流派がありますが、その中に「陰ヨガ」と「陽ヨガ」があります。「陰ヨガ」はリラックスや脱力を意識して数分間同じポーズをキープすることで体を中心から整えます。対照的に「陽ヨガ」は筋力の向上を目的の一つとし、発汗を伴うアクティブな運動を伴います。

ヨガでは「陰」、「陽」のバランスが良いことが好ましいとされています。そのため、普段の生活で感情の起伏が大きい、アクティブな活動をしているなど「陽」の要素が大きい人には「陰ヨガ」。ハタフローヨガやリラックスヨガなどが陰ヨガに該当します。気分が沈みがちな時期や天気が良くないなど「陰」の要素が強い時には「陽ヨガ」。アシュタンガヨガやパワーヨガなどが陽ヨガに該当します。朝一番に一日の自分に合ったヨガでバランスを整えましょう。

早朝レッスンありのスタジオ表

スタジオ名 開始時間
LAVA 大井町店 8:00~
(土・日曜日)
8:00~
(平日週1回程度)
HOT STUDIO
SANCTUARY
大井町店
7:00~
(土・日曜日)
9:00~
(平日)
OC YOGA STUDIO
TOKYO
7:30~
(土曜日)
GOLD’S GYM
サウス東京
7:00~
(木曜日)
オルスタイル 8:30~
(土・日曜日)

大井町エリアのスタジオ比較表

スタジオ名 価格帯
(月額)
体験 アクセス 種類・特徴
LAVA
大井町店
\6,800~ 大井町駅
徒歩2分
ホットヨガ
zen place
pilates by basi
大井町
\9,900~ 大井町駅
徒歩4分
ピラティス
HOT STUDIO
SANCTUARY
大井町店
\7,800~ 大井町駅
徒歩2分
ホットヨガ
溶岩ホットヨガ
ジェクサー・
フィットネス&
スパ 大井町
\4,455~ 大井町駅
直結
フィットネス
ホットヨガ
OC YOGA
STUDIO
\6,000~ 大井町駅
徒歩30秒
ヨガ
STUDIO R \2,500~ 下神明駅
徒歩6分
大井町駅
徒歩10分
西大井駅
徒歩8分
ヨガ
GOLD’S GYM
サウス東京
\6,000~ 大井町駅
徒歩1分
ヨガ
ピラティス
KIMIKO DATE
STUDIO
\3,000~ 大井町駅
徒歩約5分
プラティス
オルスタイル
(oly style)
\2,430~ 戸越公園駅
徒歩1分
ヨガ
ピラティス

大井町エリアのヨガスタジオ一覧

ホットヨガスタジオLAVA 大井町店

ホットヨガスタジオLAVA
スタジオ情報
スタジオ概要

大井町店は、JR京浜東北線・京急大井町線・りんかい線から徒歩3分の好立地にあるホットヨガスタジオです。
全国420店舗以上展開している国内最大級のホットヨガスタジオです。どのスタジオも、駅から徒歩5分以内の立地条件になります。プランやレッスンも種類が多く、自分にあったプログラムを選ぶことが出来ます。
1店舗分のレッスン料金で、2店舗分通うこともできるプランもあるので、休日と仕事帰りとで最寄り駅のお店を使えるのもいいですね。
プログラムの中には、通常のヨガの他、カッサを使用したものやアロマを使用するなど、曜日や時間帯により異なり、人気のコースは事前予約をすることをおすすめします。
LAVAの特徴は、35℃に暖められた室内で行う「ホットヨガ」を行っていることです。
じんわりと体が温まり、ホットヨガが終わる頃には、とても気持ちがいいくらい汗を流すことができます。

LAVAのホットヨガ体験者からは普段は冷え性でなかなか汗が出にくい体質なのに、体があたためられ、自分でも驚くくらいの汗がでて、とてもスッキリとしました!という声もきかれています。
冷え性改善をはじめ、肩こりにも効果的ですし、汗をかくことで美肌効果も期待できるそうなので、女性には嬉しいですよね。
まずは試してみたいという方には、無料体験レッスンがあるのもおすすめです。
体験の際は、手ぶらセット(ウェア上下・ヨガマット・バスタオル・水)も無料でつきますので、気軽にお店に行けます。
尚、こちらの大井町店は女性限定となっているので、お気をつけください。
※LAVAは店舗により、男性の方も参加できる店舗もあります。

基本情報

基本情報

スタジオ名ホットヨガスタジオLAVA
大井町店
住所東京都品川区大井1-22-5
八木ビル5階
アクセスJR京浜東北線「大井町駅」
中央口より徒歩2分
東急大井町線「大井町駅」
より徒歩4分
りんかい線「大井町駅」
A2出口より徒歩2分
営業時間曜日により異なる
定休日不定休
電話番号03-6303-7203
体験レッスンあり
種類ホットヨガ
パワーヨガ
リラックスヨガ
サウンドヨガ
ボディメイク
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン0円
入会金9,090円
(体験当日入会だと無料)
マンスリーメンバーフリー
(フルタイム)
16,800円
マンスリーメンバーライト
(フルタイム)
7,800円~15,800円
マンスリーメンバーライト
(デイタイム)
6,800円~13,800円
マンスリーメンバー4
(フルタイム)
6,800円~10,800円

zen place pilates by basi pilates (旧:basiピラティス大井町スタジオ)

zen place pilates by basi pilates (旧:basiピラティス大井町スタジオ)
スタジオ情報
スタジオ概要

zen place pilates by basi pilates (旧:basiピラティス大井町スタジオ)は、大井町駅から徒歩4分のピラティススタジオです。
アメリカ発祥のBasiピラティスは、専用マシンや器具を使用し、肩こりや腰痛、体質改善に効果的なレッスンです。通常のヨガは、柔軟やゆっくりとする物が多いのに対し、こちらのピラティスではしっかり体幹を鍛え、自分の可動域を広め向上していきます。
ピラティスマシンの代表ともいえる「リフォーマー」を8台も完備するなど、最新ピラティス器具を続々と導入している最新型のスタジオです。器具を使用したりすることで、インナーマッスルをしっかり鍛えることができ、ダイエットにも非常に効果的ですね。
また、こちらのスタジオは、男性の方が多いのも特徴です。
店舗にもよりますが、6:4の割合で男性の方も参加されているので、夫婦や友達とはもちろん、一人でも参加しやすい雰囲気です。

基本情報

基本情報

スタジオ名zen place pilates by basi pilates
(旧:basiピラティス大井町スタジオ)
住所東京都品川区大井1-22-5 
八木ビル5階
アクセスJR京浜東北線大井町駅徒歩4分
営業時間曜日により異なる
定休日不定休
電話番号03-6303-7203
体験レッスンあり
種類ヨガ・ピラティス
レッスン形態集団・個人
少人数
(Basic、Focus、Funクラスなどがあり。)
料金表

料金表

体験レッスン3,000円
→グループ体験は1,000円
プライベート体験レッスン 9,900円
入会金・事務手数料 33,000円
(体験当日入会だと無料)
月会費フリー 15,400円
月会費月6 13,600円
月会費月4 9,900円
チケット価格40枚チケット
(10ヶ月有効)
95,000円
チケット価格40枚チケット
(6ヶ月有効)
92,500円
チケット価格20枚チケット
(6ヶ月有効)
52,000円

HOT STUDIO SANCTUARY大井町店

HOT STUDIO SANCTUARY大井町店
スタジオ情報
スタジオ概要

HOT STUDIO SANCTUARY大井町店は、JR京浜東北線・東急大井町線の大井町駅から徒歩3分とアクセスのよいヨガスタジオです。
こちらは、スタジオ全体が溶岩で覆われている「女性専用溶岩」の珍しいホットヨガスタジオです。
溶岩から直接熱が放出されており湿度も70%と設定されているため、体の芯まで温めてくれ保温効果とデトックス効果があり、人気のヨガスタジオです。
コースは基本的には1日1レッスンで、回数に合わせてプログラムや追加チケットを購入します。また、1回分のみ翌月へ持ち越すことも可能です。
レッスン料金には、毎回配布されるバスタオル2枚とフェイスタオル1枚が毎回含まれているため、手軽な荷物で通えるのも人気です。
体験料金は通常3,000円(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ミネラルウォーター2本付)でお試しできますが、初めての方限定で、1,000円で受講することもできます。

基本情報

基本情報

スタジオ名HOT STUDIO SANCTUARY大井町店
住所東京都品川区大井1-23-7 
アルテール大井町2階
アクセスJR京浜東北線「大井町」駅
より徒歩2分
東急大井町線「大井町」駅
より徒歩3分
営業時間月~木 9:00~23:00
土日祝 7:00~20:00
定休日金曜日
電話番号03-6410-7457
体験レッスンあり(3,000円→初回限定1,000円)
種類溶岩ヨガ・ピラティス
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン3,000円
→初回限定1,000円
入会金10,000円
(体験当日入会だと無料)
マンスリー4会員 7,800円
デー会員 9,000円
フル会員 13,800円
追加チケット 1,500円

ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町店

ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町店
スタジオ情報
スタジオ概要

ジェクサー・フィットネス&スパ大井町店は、JR大井町駅から直結のアクセス抜群の場所にあります。駅の中央改札を出てすぐにあるショッピングモールアトレ7階にあるので、ショッピングや仕事帰りにフラっと寄れるのもいいですね。
お車でご利用の際も、提携駐車場が1時間無料になるので便利です。
ジェクサー・フィットネス&スパ大井町店はヨガだけでなく、フィットネスも併設されているので、スタジオのプログラムやプール、ジムなども使用することができます。ラウンジ、エステも併設されており、大人な雰囲気のスタジオな点も素敵ですね。
また、男性の方も参加しやすい雰囲気のため、男性でヨガをはじめようか迷っている方にもおすすめです。
ホットヨガでたくさん汗をかいた後に、スパでさっぱり汗を流すことができる点も、ジェクサーのいいところです。

基本情報

基本情報

スタジオ名ジェクサー・フィットネス&スパ
大井町店
住所東京都品川区大井1-2-1 
アトレ大井町店7階
アクセスJR大井町駅より直結
営業時間平日 10:00~23:00
土曜10:00~21:00 
日曜・祝日10:00~20:00
定休日メンテナンス休館日
5日・20日その他短縮営業日あり
電話番号03-3772-5014
体験レッスンあり(2,000円)
種類会員制フィットネス
ヨガ
ピラティス
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン2,000円
入会金5,000円
(WEB申込は、
入会金2,000円OFF)
スーパーマスター会員11,880円
レギュラー会員 10,890円
アンダー28会員 8,415円
デイタイム会員 7,524円
学割会員(学生限定) 4,455円

OC YOGA STUDIO TOKYO.

スタジオ情報
スタジオ概要

OC YOGA STUDIO TOKYO.は、大井町駅から徒歩30秒のところにあるヨガスタジオです。
全米ヨガライセンスを取得したインストラクターによるヨガは、定員6名の少人数制の教室です。
NYスタイルのこの教室は、呼吸にあわせてゆっくり心身と向きあうヨガレッスンが特徴です。
生後2ヶ月~3歳までのお子さんと一緒に、ヨガができるヨガクラスもあるので、ママも参加しやすいですね。
シャワー室も完備されていて、ヨガマットも毎回無料で貸出してくれるので、手軽に通うことができます。

基本情報

基本情報

スタジオ名OC YOGA STUDIO TOKYO.
住所東京都東大井5-2-13 
大井ビル 新館3F
アクセス東急大井町線大井町駅
徒歩30秒
JR京浜東北線大井町駅
徒歩30秒
営業時間火金土 11:00~12:00
定休日毎週日曜・月曜・水曜・木曜
電話番号HP専用フォームから問い合わせ
体験レッスン2,000円
種類ヨガ
レッスン形態少人数
料金表

料金表

体験レッスンあり
(1回2,000円)
入会金・事務手数料 なし
(会員登録なし)
1LESSON当日券 3,000円
4回券 9,800円
6回券 13,800円
パーソナルレッスン70分 6,000円

STUDIO R

STUDIO R
スタジオ情報
スタジオ概要

STUDIO Rは、大井町線戸越公園駅より徒歩すぐにある少人数制のヨガスタジオです。
定員5名のため、初心者から経験者間まで一人一人にあわせたレッスンを受けられるのもいいですね。
STUDIO Rも、シャワー室完備で、毎回ヨガマットも無料でレンタルできるので、身軽に通える点が魅力的です。
また、シニアコースという、とてもお手頃な価格でヨガができるコースもあるので、ご夫婦で通うこともできます。
尚、お支払いは現金だけでなく、PavPayを使用できる点も便利です。

基本情報

基本情報

スタジオ名STUDIO R
住所東京都品川区二葉1−23−18 
ドミール二葉1010
アクセス東急大井町線下神明駅
徒歩6分
JR京浜東北線/JRりんかい線大井町駅
徒歩10分
JR横須賀線西大井駅
徒歩8分
営業時間曜日による
定休日日曜・月曜・祝日
電話番号080-3000-8000
体験レッスンあり
種類ヨガ、ピラティス
レッスン形態少人数
料金表

料金表

体験レッスン1,000円(1回のみ)
入会金無料
ドロップイン1レッスン 2,500円
4回券 8,000円
10回券 18,000円
プライベートレッスン1時間 8,000円
シニアヨガ4回券 5000円

GOLD’S GYM サウス東京

GOLD’S GYM サウス東京
スタジオ情報
スタジオ概要

GOLD’S GYM サウス東京は、大井町駅東口から徒歩すぐの所にある24時間営業のフィットネスクラブです。
GOLD’S GYM サウス東京は、パワーヨガやマットピラティスといったヨガのプログラムを受講することができます。どちらかと言うと、ストレッチ系のヨガができるのが、こちらの特徴です。
中でもおすすめは、アロマオイルの香りの中で行うヨガです。リラクゼーション効果を高め、呼吸法と体の体幹を整えてくれます。
サウナやシャワー完備のほか、パウダールームもあるため、時間の合間に通うのも便利です。

基本情報

基本情報

スタジオ名GOLD’S GYM サウス東京
住所東京都品川区東大井5-2-1 
おおい元気館4F
最寄駅・アクセスJR京浜東北線「大井町駅」
東口より徒歩1分
営業時間24時間営業
定休日第2月曜日・夏季・年末年始
電話番号03-5460-3535
体験レッスンあり(初回のみ1,000円)
種類ヨガ・ストレッチ・ピラティス
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン1,000円
登録料 5,000円
関東エリアメンバー
ゴールド
19,000円
関東エリアメンバー
フルタイム
13,000円
レギュラーメンバー
ゴールド
15,000円
レギュラーメンバー
フルタイム
10,000円
レギュラーメンバー
デイタイム
8,000円
レギュラーメンバー
ウィークエンド
6,000円
マスターメンバー
ゴールド
20,000円
マスターメンバー
フルタイム
14,000円
2WEEKSトライアル
(初めての方限定)
6,000円

KIMIKO DATE SPORTS STUDIO

KIMIKO DATE SPORTS STUDIO
スタジオ情報
スタジオ概要

KIMIKO DATE SPORTS STUDIOは、大井町駅から徒歩5分の場所にある多目的スタジオです。なんとテニスで有名な伊達公子さんがプロデュースしています。
ヨガのレッスンの中には、男性向けのプログラムがあったり、元フェアリージャパンの坪井保菜美さんが教えているクラスがあるなど、他のヨガ教室にはないプログラムが多様で、たいへん人気があります。
また、こちらのスタジオのピラティスは、マットピラティスが主流です。体を思い切り動かすエネルギッシュな内容になっているので、よりヨガを極めたい方にもおすすめです。
こちらのスタジオは、1回3,000円の単発レッスンが特徴的です。好きなコースを都度選んで予約するので、行きたいときにいけるという環境も通いたいポイントです。

基本情報

基本情報

スタジオ名KIMIKO DATE SPORTS STUDIO
住所東京都品川区広町2丁目1-19
スポル品川大井町内
アクセスJR京浜東北線「大井町駅」
西口より徒歩約5分
東急大井町線「大井町駅」
より徒歩約5分
東京臨海高速鉄道「大井町駅」
より徒歩約5分
営業時間スケジュールにより異なる
定休日要問い合わせ
電話番号03-3775-1827
体験レッスンあり
種類ヨガ・ピラティス
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン
入会金・事務手数料 なし
1回 3,000円

オルスタイル

オルスタイル
スタジオ情報
スタジオ概要

オルスタイルは、大井町線戸越公園駅より徒歩すぐの少人数ヨガ・ピラティススクールです。定員5名のため、インスタラクターが一人一人にあわせたレッスンをしてくれる点が魅力的です。
こちらのスタジオは、自然素材で作られたナチュラルなスタジオで、癒やされながらレッスンを楽しむことができます。
湿度を保つ効果がある「珪藻土」という素材の壁や無垢の床を用いたスタジオは、一歩足を踏み入れるだけで、心をリセットしてくれるような優しい雰囲気に包まれます。
ヨガのプログラムは、初心者向けのものから産後ヨガ、パワーヨガなど多種多様で、全8種類あります。音楽に合わせて体を動かすレッスンなど、バリーエーションも豊富のため、その時の気分によって楽しみながら受講することができます。
また、会員になるとヨガマットやヨガブロックが無料で貸出できる点もポイントです。

基本情報

基本情報

スタジオ名オルスタイル
住所東京都品川区戸越5-19-5 2F
アクセス東急大井町線「戸越公園」駅
より徒歩1分
営業時間平日 10:00〜21:30
土日 8:00~18:00
定休日なし
電話番号03-6451-3585
体験レッスンあり
種類ベーシックヨガ
ピラティス
産後ヨガ
レッスン形態少人数
料金表

料金表

体験レッスン900円
入会金無料
通常料金(ドロップイン) 2,430円
4回チケット 7,776円

まずは体験レッスンがおすすめ

大井町エリアは交通アクセスもよく、どのスタジオも駅から徒歩圏内という立地のよさが魅力的です。
ヨガはダイエットや美容効果はもちろんのこと、体質改善やリラクゼーション効果もあるので、是非長く続けていくことをおすすめします。
でも、ヨガ教室はそれぞれ行っているプログラムの内容や特徴などが異なり、実際どのスタジオが自分にあうのか、種類もいろいろあって迷ってしまいますよね。
そんな方におすすめなのが、体験レッスンです。
体験レッスンは、お手頃価格で教室の雰囲気を味わうことができ、自分にあったヨガスタジオを探すきっかけ作りにもピッタリです。
また、スタジオの中には、無料で体験レッスンができる所やお得なキャンペーンを実施している教室もあるので、是非参考にしてください。

オンラインヨガもおすすめ

人目を気にせずに気軽に始められることから最近流行っているオンラインヨガ。動画を見てヨガを学ぶタイプや、オンラインの先生にモニター越しで越しで教わるタイプなどがあります。パジャマ姿やノーメイクでも始められ、いきなりスタジオに行くのはハードルが高いと感じている方にはぴったりです。

【無料体験ありの人気オンラインヨガ】
月額980円~でヨガもフィットネスも
LEAN BODY
ライブレッスンなら
SOELU
この2つを無料体験すれば間違いなし!

まとめ

以上、今回は大井町エリアのヨガスタジオについて、ご紹介しました。
ヨガと一口に言っても、ホットヨガや体幹トレーニングを中心に行うヨガ専門の教室や、フィットネスと併用している所など、そのスタイルは多種多様です。
大井町エリアは、駅周辺に密集しているため、体験をして比較し、自分にあったスタジオを見つけるのもいいですね。
男性の方のヨガ人口も増えています。
ヨガは自分の体と向き合うことで、不調を改善しリラックス効果もあるため、お疲れの方にもピッタリです。ご夫婦やカップルではじめるのも素敵ですし、気軽にひとりで入れる雰囲気のため、ふらっと立ち寄れる点もいいですね。
また、産後ヨガなど、赤ちゃんと一緒に参加できるプログラムもあるので、あらゆる世代の女性の方にもはじめやすい趣味だと感じます。
この記事を読んで、みなさんのヨガ選びのお力になれると嬉しいです。