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大宮のヨガスタジオ11選【体験あり】ホットヨガ・ピラティス教室

大宮のヨガスタジオ ヨガスタジオ

近年は共働きをする家庭も多く、自宅でしっかりと運動する時間を取ることが難しくなっています。ヨガはそんな忙しい女性でも、隙間時間を使って気軽に心身の状態を整えることができます。

 サンちゃん
サンちゃん

大宮におすすめのスタジオってある?

出社前にヨガをできたらいいと思うんだけど

 ヨガさん
ヨガさん

大宮のヨガスタジオを特徴や料金と一緒に紹介していくわね。最近流行りの朝ヨガができるスタジオも紹介するわ!

大宮で朝ヨガ!早朝レッスンはある?

朝ヨガの効果

朝は一日の始まりで自分と向き合えるタイミングとしてヨガを行うのに最適な時間帯です。心身ともにリフレッシュして一日を始めることで集中力が向上し、ストレスを感じづらくなります。朝ヨガにはほかにも多くのメリットがあります。朝にヨガを行うことで体温が上がることで基礎代謝が上がりダイエットに効果的です。またヨガは内臓も刺激するので便秘解消、生活リズムの調整につながります。

大宮の朝ヨガありスタジオ表

スタジオ名 開始時間
LAVA 大宮店 8:00~
(土・日曜日)
8:00~
(平日週1日程度)
Yoga Therapy Studio
ぷるなよが
7:30~
(平日週2日程度)
ビーンズライフ ヨガ 8:00~
(土・日曜日)

大宮エリアのスタジオ比較表

スタジオ名 価格帯
(月額)
体験 アクセス 種類・特徴
LAVA
大宮店
\8,909~ 大宮駅
徒歩3分 
ベーシックヨガ
リラックスヨガ
骨盤筋整ヨガ
など 
ヨギー
大宮
\9,000~ 大宮駅
徒歩4分 
ベーシックヨガ
アロマヨガ
リラックスヨガ
など 
Yoga Therapy
ぷるなよが
\7,700~ × 大宮駅
徒歩4分 
ベーシックヨガ
イスヨガ
産後ヨガ 
FIRSTSHIP
大宮
\4,545~ 大宮駅
徒歩3分 
ハタヨガ
アロマヨガ
陰ヨガ
など 
イルチブレイン
大宮
\12,222~ 大宮駅
徒歩5分 
ベーシックヨガ 
ルキナ
北浦和店
\6,500~ 北浦和駅
徒歩1分 
ベーシックヨガ
パワーヨガ
ピラティス 
Yumi Yamada \2,545~ 北浦和駅
徒歩8分 
ベーシックヨガ
ピラティス 
ai Pilates \2,000円~
(1回) 
× 大宮駅
徒歩6分 
ピラティス 
大宮YOGA
ふりこ
\2,000円~
(1回) 
大宮駅
徒歩9分 
ガネーシャヨガ
シヴァヨガ 
ビーンズライフ \6,400~ 大宮駅
徒歩10分 
ベーシックヨガ
ライブリーヨガ
パワーヨガ 
ジェクサー
フィットネス
&スパ
\4,950~ 大宮駅
徒歩4分 
リラックスヨガ
リフレッシュヨガ 

【オンラインヨガも要チェック】
・「おすすめオンラインヨガを比較
・月額980円~で幅広く楽しめる「LEAN BODY
・リアルタイムレッスンの「SOELU

大宮エリアのヨガスタジオ一覧

ホットヨガスタジオLAVA大宮店

lava
スタジオ情報
スタジオ概要

ホットヨガスタジオLAVA大宮店は、大宮駅から徒歩3分と通いやすい位置にあるヨガスタジオです。LAVAは全国各地に430以上もスタジオがあり、LAVAでは1店舗分の費用で2店舗通い放題のプランがあるので、レッスン内容やスケジュールに合わせて、使い分けることができます。

職場に近いスタジオと自宅に近いスタジオの2店舗を併用して、受けたいレッスンが開催されている時間に来店できるスタジオに通うのも良いでしょう。

約80%の方が未経験からスタートしていて、初心者の方や運動が苦手な方でも、無理なくレッスンを受けることが可能です。燃焼を高めるための呼吸方法の基礎から、身体の動かし方まで一人ひとり丁寧に指導してくれます。

初めての方は無料で体験レッスンを受けることできます。さらに体験当日に入会すれば通常は4,545円かかる入会金も無料になります。入会しようと決めている方でも、まずは体験レッスンから始めると良いでしょう。

基本情報

基本情報

スタジオ名ホットヨガスタジオLAVA大宮店
住所〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町
2-1-1 エキニア大宮6F
アクセス大宮駅徒歩3分
営業時間曜日によってレッスン
スケジュールが異なります
定休日毎週木曜日
電話番号0570-00-4515
体験レッスンあり(無料)
種類ベーシックヨガ
リラックスヨガ
骨盤筋整ヨガ
パワーヨガ
美脚ヨガなど
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン4,545円
(体験当日入会で0円) 
入会金0円 
マンスリーメンバー・フリー
(フルタイム) 
15,273円 
マンスリーメンバー・ライト
(フルタイム) 
13,455円 
マンスリーメンバー・ライト
(デイタイム) 
11,636円 
マンスリーメンバー・4
(フルタイム) 
8,909円 
マタニティマンスリーメンバー 11,636円 
マタニティマンスリーメンバー・4 8,909円 

スタジオ・ヨギー大宮

スタジオ・ヨギー大宮
スタジオ情報
スタジオ概要

スタジオ・ヨギー大宮は大宮駅西口から徒歩4分の位置にあるヨガ・ピラティススタジオです。

スタジオ内は太陽の光が差し込む明るく開放的な環境で、とても広々としているのでのびのびとレッスンを受けられます。呼吸をとても大切にしているスタジオなので、清潔さにも気を使っています。

ヨガやピラティスを中心に30以上のプログラムが用意されていて、オリジナルのヨギーヨガや、アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガなど様々な流派のヨガレッスンが楽しめます。初心者向けに負担が少ないプログラムから、中級者〜上級者向けにしっかりと汗をかけるプログラムも用意されています。

初めてレッスンを受けるという方向けに体験レッスンが用意されていて、1回1,000円で受けることが可能です。さらに体験レッスンを受けた当日に入会すると、通常初月会費としてかかる17,600円が無料になります。体験レッスンを受ける前に入会を決めている方でも、まずは体験レッスンを受けるのがおすすめです。

基本情報

基本情報

スタジオ名スタジオ・ヨギー大宮
住所〒330-0854
埼玉県さいたま市大宮区桜木町
1-11-2 YK-11ビル4F
アクセス大宮駅徒歩4分
営業時間曜日によってレッスン
スケジュールが異なります
定休日不定休
電話番号048-640-7707
体験レッスンあり(1,000円)
種類ベーシックヨガ
アロマヨガ
リラックスヨガ
アシュタンヨガ
シヴァナンダヨガなど
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン1,000円 
ライト会員 9,000円 
スタンダード会員 11,000円 
プレミアム会員 16,000円 

Yoga Therapy Studioぷるなよが

Yoga Therapy Studioぷるなよが
スタジオ情報
スタジオ概要

Yoga Therapy Studioぷるなよがは、大宮駅から徒歩4分と通いやすい位置にあるヨガスタジオです。スタジオ内は太陽の光が差し込み、とても気持ちの良い空間でレッスンを受けられます。

レッスンはグループレッスンとプライベートレッスンの両方があり、グループレッスンも少人数生なので、一人ひとり丁寧な指導が期待できます。レッスンはヨガのポーズ以外にも、体調の確認や心の体操といった心身を整えるプログラムになっているので、レッスン後にはとてもリラックスした状態になることができます。プライベートレッスンはより一人ひとりの目的や、症状などに向き合ってオーダーメイドのレッスンをしてもらえます。

料金は月謝システムとドロップインの両方が用意されているので、毎月定期的に通うのが難しいという方でも、気軽に通うことが可能です。産後ヨガやマタニティヨガを受ける方には、応援チケットが用意されていて、10回セットで16,000円と1回あたり1,600円でレッスンが受けられます。

基本情報

基本情報

スタジオ名Yoga Therapy Studioぷるなよが
住所〒338-0854
埼玉県さいたま市大宮区桜木町
2-177-10 202
アクセス大宮駅徒歩4分
営業時間曜日によってレッスン
スケジュールが異なります
定休日毎週月曜日
電話番号048-778-7432
体験レッスンなし
種類ベーシックヨガ
イスヨガ
産後ヨガ
レッスン形態個別、集団
料金表

料金表

入会金 2,000円 
登録料3,000円 
ドロップイン3,000円 
月4回コース 7,700円 
4回チケット 9,900円 
10回チケット 22,000円 
朝コース 8,800円 
夜コース 8,800円 
昼コース 9,900円 
いきいきシニア通い放題 6,600円 
ママ応援チケット 16,000円 
学割チケット4回 7,700円 
学割チケット10回 16,500円 

FIRSTSHIP大宮

FIRSTSHIP大宮
スタジオ情報
スタジオ概要

FIRSTSHIP大宮は大宮駅から、徒歩3分の位置にあるヨガスタジオです。通いやすさを第一に立地はもちろん、スタジオ内の環境面までこだわっていて、メンバーになると1ヶ月に通えるレッスンに回数制限がありません。また、全国各地にあるFIRSTSHIPのスタジオなら、どこでも通えるので急な転勤や出張などがあっても、その先でレッスンを受けることが可能です。

プログラムは初心者向けの入門レッスンから、中級者向けに少し高度なポーズや呼吸法を取り入れたレッスンまで、幅広く用意されています。妊娠前・産後のママさん向けにマタニティクラスも用意されています。

体験レッスンは希望するプログラムの中から選んで受けることができ、1回1,000円となっています。1日に受講できるレッスンの数に制限がないので、気になるプログラムが複数ある方は全てを試すことができます。

基本情報

基本情報

スタジオ名FIRSTSHIP大宮
住所〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町
1-24 大宮GSビル6F
アクセス大宮駅徒歩3分
営業時間月〜木:9:30~21:30
金土日祝:9:30〜18:00
定休日不定休
電話番号048-788-1342
体験レッスンあり(909円)
種類ハタヨガ
アロマヨガ
陰ヨガ
ロコモヨガ
リストラティブヨガなど
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン909円 
入会金4,545円 
月会費 7,727円 
登録手数料 4,545円 

イルチブレインヨガ大宮スタジオ

イルチブレインヨガ大宮スタジオ
スタジオ情報
スタジオ概要

イルチブレインヨガ大宮スタジオは、大宮駅から徒歩5分と駅近の立地ながら、周辺はとても静かで落ち着いた雰囲気のヨガスタジオです。

基本的には集団でのレッスンになっていますが、少人数制で一人ひとりに対して丁寧に指導をしてくれるレッスン内容になっていて、ヨガ初心者や運動が苦手な方や、体力に不安を抱えている方でも安心してレッスンを受けられます。

イルチブレインヨガは年齢を重ねるとともに変わっていく呼吸法を、副交感神経が優位になりやすいように整えていくことからスタートするので、心身ともに整った状態で身体を動かすこと可能です。準備運動からレッスン後のケアまで無理なく通い続けられるメニューなので、初心者の方でも安心です。

体験レッスンは費用が2,000円となっていますが、体験当日に入会すると通常5,000円かかる入会金が無料になります。体験レッスンを受けてから検討したい方はもちろん、すでに入会を決めている方も一度は体験レッスンを受けることをおすすめします。

基本情報

基本情報

スタジオ名イルチブレインヨガ大宮スタジオ
住所〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町
2-109 大越ビル 5階
アクセス大宮駅徒歩5分
営業時間曜日によってレッスン
スケジュールが異なります
定休日毎週月曜日
電話番号048-644-5400
体験レッスンあり(2,000円〜)
種類ベーシックヨガ
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン2,000円 
入会金5,000円
(体験当日入会で0円) 
1ヶ月(週2回) 12,222円 
1ヶ月(フリー) 15,277円 
3ヶ月(週2回) 33,611円 
3ヶ月(フリー) 40,740円 
1年(週2回) 122,222円 
1年(フリー) 152,777円 

ルキナ 北浦和店

ルキナ 北浦和店
スタジオ情報
スタジオ概要

ルキナ 北浦和店は北浦和駅から、徒歩1分と駅の目の前にあるヨガ・ピラティススタジオです。「運動しながら、キレイを補給。」というコンセプトのもと、コラーゲントリートメントランプをスタジオ内に設置していて、ヨガのレッスンを通して美と健康を保つプログラムを展開しています。また、スタジオ内には床暖房を設置しているのでデトックス効果も抜群です。

ホットヨガというと暑い中で運動するのでキツイというイメージがありますが、初心者や体力があまりない方でも無理なく通えるプログラムが用意されています。初心者〜中級者向けのベーシックなホットヨガから、少し強度が高いパワーヨガまで受講者のレベルに合わせてレッスンを展開しています。体験レッスンも500円ととてもリーズナブルに受けられるので、まずは一度ヨガとコラーゲンの効果を体感してみると良いでしょう。

基本情報

基本情報

スタジオ名ルキナ 北浦和店
住所〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和
4-3-18 北浦和四丁目ビル5F
アクセス北浦和駅徒歩1分
営業時間平日:10:00~23:00
土日祝日:10:00~18:00
定休日毎月10日・20日および年末年始
電話番号048-826-2366
体験レッスンあり(500円)
種類ベーシックヨガ
パワーヨガ
ピラティス
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン500円 
入会金5,000円 
事務手数料 3,000円 
フルタイム会員 10,000円 
デイタイム会員 8,000円 
マンスリー4会員 6,500円 
プラチナ会員 14,000円 
マンスリー4手ぶら会員 8,500円 

Yumi Yamadaスタジオ

Yumi Yamadaスタジオ
スタジオ情報
スタジオ概要

Yumi Yamadaスタジオは北浦和駅から、徒歩8分と閑静な住宅街の中にあるヨガスタジオです。音楽に合わせて動くことによって、心と身体を整えていくレッスン内容になっています。

レッスンに取り入れているYumiヨガはボディメイクとメンタル調整が主な効能となっていて、身体を引き締めて美しいラインを保ち、呼吸や気の流れを調整することで心身を健やかな状態に保ちます。

料金は基本的に月謝制となっていて、月3,800円〜で受講できます。複数のクラスを受講したい場合は、セット割引が適用されるので受けるクラスが多いほどお得になります。単発のレッスンとしてダンスレッスンも開催しています。

ヨガ体験は1回800円で受けられるので、スタジオの雰囲気やレッスン内容が気になるという方は、まずは体験レッスンから申し込んでみると良いでしょう。

基本情報

基本情報

スタジオ名Yumi Yamadaスタジオ
住所〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区
北浦和2-3-9
アクセス北浦和駅徒歩8分
営業時間月・火・木・金:10:00~16:00
定休日水・土・日・祝日
電話番号048-822-4502
体験レッスンあり(727円)
種類ベーシックヨガ、ピラティス
レッスン形態集団
料金表

料金表

ヨガ・ピラティス体験 727円 
エクササイズ体験 1,090円 
ヨガ・ピラティス 3,454円 
エクササイズ 2,545円 

ai Pilates Studio

ai Pilates Studio
スタジオ情報
スタジオ概要

ai Pilates Studioは、大宮駅東口から徒歩6分の位置にあるピラティススタジオです。リフォーマー、ウォールタワー、チェア、のマシーンを取り揃えていて、本格的なピラティスのレッスンを受けることが可能です。プライベートレッスンを中心にグループレッスンも対応していて、とてもアットホームな雰囲気があります。

プライベートレッスンはインストラクターと二人きりで行われるので、他の方に見られるのが恥ずかしいという方でも集中してレッスンを受けることが可能です。グループレッスンも少人数制で行われるので、一人ひとりに丁寧な指導をしてくれます。

ピラティス専用マシーンを使ってのプライベートレッスンは、1回60分で6,500円となっていて、4回で24,000円のチケットも用意されています。2ヶ月有効なので定期的に通おうと考えている方におすすめです。

基本情報

基本情報

スタジオ名ai Pilates Studio
住所〒338-0831
埼玉県さいたま市大宮仲町3-118-2
アクセス大宮駅徒歩6分
営業時間 火曜日:19:30〜20:30
日曜日:10:00〜11:00
定休日火曜日・日曜日のみ開催
電話番号080-2237-8621
体験レッスンなし
種類ピラティス
レッスン形態個別、集団
料金表

料金表

プライベートレッスン 6,500円 
セミプライベートレッスン
(2人) 
3,000円 
セミプライベートレッスン
(3人~4人) 
2,000円 
グループレッスン 2,000円 

大宮YOGA ふりこ

大宮YOGA ふりこ
スタジオ情報
スタジオ概要

大宮YOGA ふりこは大宮駅西口から、徒歩9分の位置にあるヨガ教室です。主なレッスン内容はハタヨガで、呼吸法を大切に自覚的には制御できない自律神経を呼吸法によって、コントロールしていく中で心身を整えていくという内容になっています。

個人レッスンと少人数制の集団レッスンの両方を開催していて、個人レッスンは要望に合わせたレッスン内容と、健康相談を受けることが可能です。呼吸や瞑想に特化したコースもあり、心の調子を整えたい方におすすめです。

初回限定で無料体験レッスンが用意されていて、40分間の体験レッスンを無料で受けられます。レッスン内容は基本的な呼吸法や身体の動かし方になっているので、ヨガを始めたばかりもしくはこれから始めようという方にぴったりです。電話で簡単に予約できるので、まずは問い合わせをしてみると良いでしょう。

基本情報

基本情報

スタジオ名大宮YOGA ふりこ
住所〒330-0854
埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-180-1
藤和シティコープ大宮桜木町106号室
アクセス大宮駅徒歩9分
営業時間10:30~20:00
定休日毎週水曜日
電話番号048-716-8863
体験レッスンあり(無料)
種類ガネーシャヨガ
シヴァヨガ
レッスン形態個別、集団
料金表

料金表

体験レッスン無料 
個人レッスン 3,500円 
ガネーシャ・コース 2,000円 
ヴィシュヌ・コース 2,000円 
呼吸・瞑想コース 2,000円 
シヴァ・コース 2,000円 

ビーンズライフ ヨガ教室

ビーンズライフ ヨガ教室
スタジオ情報
スタジオ概要

ビーンズライフ ヨガ教室は東大宮駅から、徒歩10分の位置にあるヨガ教室です。少人数制のヨガ教室になっていて、通常クラスはパワーヨガ、ベーシックヨガ、優しいヨガ、ライフリーヨガ、朝ヨガ、夜ヨガと多種多様なクラスを開催しています。朝の運動がわりに通ったり、仕事帰りや一日の終わりにストレスを発散したりと、様々な目的で通えます。

レッスンスケジュールは週ごとに2パターン用意されていて、受けたいレッスンの時間帯が合わない場合は、翌週に改めて予定を調整することが可能です。こういった教室は予定が合わなくなると、通うのが難しくなってしまいますが、ビーンズライフではそういった心配がありません。

初回体験は1,000円で受けることができ、体験終了後もドロップインは1,900円なので、気になるクラスがあれば積極的に体験してみましょう。

基本情報

基本情報

スタジオ名ビーンズライフ ヨガ教室
住所〒337-0051
埼玉県さいたま市見沼区東大宮
7-45-8トラストビル3階
アクセス大宮駅徒歩10分
営業時間10:00〜20:30
定休日不定休
電話番号090-9812-0272
体験レッスンあり(1,000円)
種類ベーシックヨガ
ライブリーヨガ
パワーヨガ
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン1,000円 
月4回 6,400円 
6回券 10,000円 
1ヶ月フリーパス 11,000円 

ジェクサー・フィットネス&スパ 大宮

ジェクサー・フィットネス&スパ 大宮
スタジオ情報
スタジオ概要

ジェクサー・フィットネス&スパ 大宮は、大宮駅から徒歩4分の位置にある総合フィットネスクラブです。クラブ内にはヨガスタジオはもちろん、ジムやプール、スパなど汗を流せる施設がたくさんあります。ヨガでたくさん汗をかいて、スパでゆっくりと汗を流しながらリラックスするのも良いでしょう。

プログラムはリラックスヨガやホットヨガを中心に、様々なプログラムが用意されています。毎日レッスンスケジュールが異なるので、レッスンの間を空ける事なく定期的に通いやすくなっています。

新規入会した方には好きなコースが2ヶ月目まで1,980円で受けられる、スタート会員プランが用意されています。2ヶ月が経過した後も通うペースに合わせて、様々なプランが用意されているので費用を無駄にする心配がありません。他の店舗を利用することも可能なので、とても通いやすいフィットネスクラブです。

基本情報

基本情報

スタジオ名ジェクサー・フィットネス&スパ 大宮
住所〒330-0853
埼玉県さいたま市大宮区錦町91-4
アクセス大宮駅徒歩4分
営業時間平日:9:30〜23:00
土曜:9:30〜21:30
日曜・祝日:9;30〜19:30
定休日毎週金曜日
電話番号048-662-8880
体験レッスンあり(2,000円)
種類リラックスヨガ
リフレッシュヨガ
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン 2,000円 
4Times会員 7,150円 
デイタイム会員 7,700円 
ユース会員
(28歳以下) 
8,250円 
プラチナ会員
(60歳以上) 
8,800円 
グループ会員 9,350円 
レギュラー会員 10,450円 
スーパーマスター会員 13,200円 
学割会員 5,500円 
スクール パパ・ママ会員 4,950円 
ジムの会 デイタイム会員 8,580円 
ジムの会 レギュラー会員 13,200円

まずは体験レッスンがおすすめ

大宮エリアにはたくさんのヨガ・ピラティススタジオが存在します。それぞれ用意されているプログラムが異なり、少人数制で丁寧に指導してくれるスタジオもあれば、完全マンツーマンで心身を整えていく方針のスタジオもあります。

特に初めてヨガスタジオに通うという方は、どのヨガにどんな効果があるのかもイマイチわからないでしょうし、知識として持っていても実際にレッスンを受けてみないと、自分に合っているかどうかは分からないかもしれません。

そんな時にはぜひ体験レッスンを受けてみることをおすすめします。体験レッスンは通常のレッスンよりも安価に受けられるので、複数通っても費用の負担は大きくありません。様々なスタジオの体験レッスンを受けてあなたに合ったスタジオを探しましょう。

オンラインヨガもおすすめ

時間や場所に制約がある方にはオンラインヨガが最適です。オンラインヨガの特性上いつでもどこでもレッスンを受けることができるので、様々な事情を踏まえたうえでもヨガを楽しむことができます。システムはサイトによって様々ですが、体系的なヨガを学ぶことができるのでyoutubeなどから学ぼうとするよりも効率的です。

【無料体験ありの人気オンラインヨガ】
月額980円~でヨガもフィットネスも
LEAN BODY
ライブレッスンなら
SOELU
この2つを無料体験すれば間違いなし!

まとめ

以上、大宮のヨガスタジオおすすめ11選をご紹介しました。

大宮エリアにはベーシックなヨガやホットヨガ、ピラティスを中心に様々なプログラムを用意しているスタジオがたくさんあります。これからヨガを始めようという初心者はもちろん、すでにヨガを始めていて新しいプログラムに挑戦したいという方も、ぜひ大宮にあるヨガスタジオに足を運んでみてください。ヨガを通じて心身の調子が整うことはもちろん、レッスンを通じて新しい仲間が見つかるかもしれません。

関連エリアのヨガスタジオ

蒲田 ホットヨガ
川口 ホットヨガ
奈良 ホットヨガ
高円寺 ホットヨガ
秋葉原 ホットヨガ
北千住ホットヨガ
海老名ホットヨガ