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荻窪のヨガスタジオ12選【体験あり】ホットヨガ・ピラティス教室

荻窪のヨガスタジオ ヨガスタジオ

魅力的な体型になりたい。気持ちよく汗のかける運動がしたい。
ヨガやピラティスなら楽しく健康的に美ボディを作り上げることが出来ます。
「ヨガ」と聞くと難しいイメージを持つ方がいますが、生涯を通してできるほど簡単な運動ですので性別や年齢を問いません。自律神経を整える作用もありますので世界でも広く愛される健康法の一つです。
心を安定させるヨガと、心と体を調和させて一連の動きをするピラティスでは大きく呼吸法に違いがあります。
今回は荻窪エリアの初心者でも楽しく通えるヨガスタジオをご紹介させていただきます。

荻窪エリアのスタジオ比較表

スタジオ名価格帯
(月額)
体験
レッスン
アクセス種類・特徴
ホットヨガスタジオ LAVA荻窪店 6,182円~ 荻窪駅 北口 徒歩2分 ホットヨガ
ホットピラティス
エクササイズ
ヨガBeyond 5,500円~ 荻窪駅 西口 徒歩2分 ヨガ
ハピネス・ヨガ荻窪スタジオ 6,728円~ 荻窪駅 西口 徒歩1分 ヨガ
IYCインターナショナルヨガセンター 荻窪スタジオ 11,000円~ 荻窪駅 北口 徒歩1分 ヨガ
友永ヨーガ学院 9,300円~ 荻窪駅 北口・西口 徒歩3分 ヨガ
グラヴィティヨガ ソフィバレエスタジオ 1,0000円~ 荻窪駅 徒歩10分 ヨガ
エクササイズ
バレエ
zen place pilates 8,750円~ 荻窪駅 徒歩 2分 ピラティス
yoga+rusiedutton mallika 6200円~ 西荻窪駅 南口 徒歩2分 ヨガ
NAMASTE YOGA 4,000円~ 荻窪駅 徒歩15分 ヨガ
アミーダ西荻窪店 16,800円~ 西荻窪駅 北口 徒歩1分 ホットヨガ
MCSpace 6,000円~ 西荻窪駅 南口 徒歩3分 ヨガ
ピラティス
ストレッチ
バレエ
YOGA studio FLAT 10,000円 西荻窪駅北口 徒歩7分 ヨガ

荻窪エリアのヨガスタジオ一覧

ホットヨガスタジオ LAVA荻窪店

2018年時点でのスタジオ数が全国に430店舗以上で業界ナンバー1の店舗数です。それだけ多くの方に愛され、求められている証拠ですね。
インストラクターの顔や簡単なプロフィールがホームページ上で見られるので安心感もあり、初めての方にもその人にあった丁寧な指導をしてくれます。
初めての方は136円(税込み150円)という破格のお値段で体験レッスンを受けることができるのも安心ポイントの一つだと思います。
二の腕、美尻、美脚、お腹引き締め、肩こり改善などその他にも部位ごとのプログラムも用意されているので部分的に気になるなど女性ならではのお悩みにもコミットできるのがLAVAの強みだと言えます。
自分に合ったヨガが必ず見つかるといっても過言ではありませんね。

基本情報

スタジオ名ホットヨガスタジオ LAVA荻窪店
住所東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F
最寄駅・アクセス荻窪駅 北口 徒歩2分
営業時間変動制
定休日第二火曜日
電話番号0570-00-4515
体験レッスンあり
種類ホットヨガ
ホットピラティス
エクササイズ
レッスン形態集団

料金

体験レッスン136円
入会金4,545円
マンスリーメンバー4 フルタイム 6,182円~
マンスリーメンバーライト フルタイム 7,091円~
マンスリーメンバーライト デイタイム 6,182円~
マンスリーメンバーフリー 15,273円

ヨガBeyond

女性に寄り添ったヨガをコンセプトとしており、妊娠中や子育て時期にも続けられることが最大の魅力として挙げられますので、文字通り「一生」を通して健康的な運動をサポートしてくれます。初めての方はレッスンを重ねていく事でヨガの心地よさを少しずつ実感することが出来るようです。
特に「親子ヨガ」では子育てに疲れたママさんも体を動かしてリフレッシュしながら楽しくお子様とスキンシップをとっていただく時間になります。子育てのイライラも一緒に解消していきますので子育て疲れの方こそ、お子様との運動の時間を習慣化してみませんか。
女性のライフステージに寄り添ったヨガを得意としているので、お気軽にご相談してみてはいかがでしょうか。
3~4人の少人数制のためゆっくりとレッスンを受けることができるのも初心者には嬉しい情報ですね。

基本情報

スタジオ名ヨガBeyond
住所杉並区荻窪5-17−6 トーワビル2階
最寄駅・アクセス荻窪駅 西口 徒歩2分
営業時間変動制
定休日変動制
電話番号03-4405-4512
体験レッスンあり
種類ヨガ
レッスン形態集団

料金

体験レッスン1,500円
入会金5000円(体験当日で70%OFF)
大人クラス 月額5,500円~
マタニティヨガ 月額7,200円~
親子クラス 月額1,000円~

ハピネス・ヨガ荻窪スタジオ

「ココロとカラダを整える」をコンセプトとしており、どのようにヨガを用いて健康促進をしていくのかをロジカルに教えてくれる本格派です。美と健康には密接な関係があることを専門的にアドバイスしてくれるのですが、その裏付けとしてスタジオインストラクターは合格率5%以下の採用基準をクリアした人材で構成されているそうです。
主に「アジャスト」「アシスト」と呼ばれるヨガポーズの動作修正や矯正を、直接体に触れながらレッスンを進めてくれるので効果的にヨガを体験することが出来ます。
レッスンの内容はハタヨガを中心としたアロマリラックスヨガ、骨盤・姿勢改善ヨガ、肩こり・腰痛改善ヨガ、柔軟性アップヨガ、パワーヨガ、陰ヨガなど豊富な内容があります。
10名前後のレッスンですので和気あいあいとレッスンを楽しむことが出来ます。

基本情報

スタジオ名ハピネス・ヨガ荻窪スタジオ
住所東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル2階
最寄駅・アクセス荻窪駅 西口 徒歩1分
営業時間火~金曜9:30~15:00/17:00~21:00
土・日曜9:30~17:00
定休日毎週月曜定休
年末年始休暇
祝日は短縮営業
電話番号03-5335-7380
体験レッスンあり(1,000円)
種類ヨガ
レッスン形態集団

料金

体験レッスン1,000円
入会金3,000円(税込み)
4回コース 6,728円~
6回コース 8,183円
8回コース 8,910円
フリーパス 10,182円

IYCインターナショナルヨガセンター 荻窪スタジオ

荻窪駅から徒歩1分の圧倒的な好立地にあることから通いやすさは抜群です。
インストラクターの数が豊富でホームページに掲載がある方でも一部だそうですので一人一人の指導に時間をかけてもらえることに強みがあるかもしれませんね。プロフィール内容も充実しておりますので必見です。
専門的な知識に長けており、ヨガを続けていくと女性の生理周期に変化が出てくるそうで、諸説あるようですが、満月や新月の日に整理日が近づいていく事があるそうです。満月新月の日をムーンデーと呼び、その日の一部のレッスンをお休みにしているのが特徴です。
ムーンデーはホームページに掲載があり、カンタンに確認できます。
リトリートと呼ばれる合宿も交流の場として設けているそうですのでヨガ仲間を見つけて楽しくレッスンに打ち込むこともできそうですね。

基本情報

スタジオ名IYCインターナショナルヨガセンター 荻窪スタジオ
住所東京都 杉並区 上荻1-5-8 直長ビル 5階
最寄駅・アクセス荻窪駅 北口 徒歩1分
営業時間平日 AM10:00~PM7:15
土日 AM10:00~PM5:00
定休日年末年始
電話番号
体験レッスンなし
種類ヨガ
レッスン形態集団

料金

体験レッスンなし
入会金なし
フリー 3,000円
4回券 11,000円
10回券 22,000円
20回券 35,200円

友永ヨーガ学院

ヨガをすることで心と体にどのような変化が出るのかを、わかりやすく表したロードマップの説明がホームページ上に掲載されており、美容と健康だけではなくスポーツにおけるコンディショニングや集中力の増大、魂の成長までを可能にするそうです。その所以はシヴァナンダヨガという、世界で最も評価が高いヨガの一つを基本にしており、日本の気候と風土に合わせたヨガを複数組み合わせることにより無理なく優しいヨガを教えてくれます。院長の経歴が豊富なため、スタッフの数も多く、アドバイスをたくさんいただけそうですよね。シニアクラスに力をいれており、ヨガにはいつまでも若く元気でいるために将来は介護がいらない生活になるための健康法が多数あるようで、その効能はアンチエイジングに留まらず老衰をなくすとまで言われているようです。

基本情報

スタジオ名友永ヨーガ学院
住所東京都杉並区上荻1-18-13 文化ビル2F/3F
最寄駅・アクセス荻窪駅 北口・西口 徒歩3分
営業時間月曜 9:30~21:00
火曜 9:30~22:00
水曜 9:00~21:30
木曜 9:30~22:00
金曜 9:30~21:30
土曜 9:30~17:00
日曜 9:00~17:30
定休日祝日、第5週目
電話番号03-3393-5481
体験レッスンあり
種類ヨガ
レッスン形態集団

料金

体験レッスン1,500円~
入会金5,500円(家族割引制度あり)
週1回プラン(月に4回) 9,300円
フリーパス 15,900円~
1レッスン 3,300円
5レッスン 15,400円
3ヵ月前納(週1回プランのみ) 25,700円
6ヵ月前納(週1回プランのみ) 48,000円

グラヴィティヨガ ソフィバレエスタジオ

もともとはバレエスタジオですので広くスペースを使うことが出来るのは開放感があります。
「グラヴィティ」という言葉には重力という意味があります。ソフィバレエスタジオでは地球と一体になることで、大地とのつながりを感じ、心が自然と安定した状態へとなることを意識するそうです。スケールが大きな内容ですが自分の小ささとすべての存在との調和ができそうです。
バレエスタジオだけあって正確に骨格を整えながらヨガを行っていきますので初心者でも安心して通うことが出来ます。また、専用のベルトやボルスターと呼ばれる枕のような補助道具を使用することで正しい姿勢を作り上げていきますので時間をかけて丁寧なヨガをしていくことが出来ます。
「ゆるめる」「整える」「作る」の三段階でヨガを作っていきます。自律神経を整えていく効果があるのでポジティブな気持ちになれるそうです。

基本情報

スタジオ名グラヴィティヨガ ソフィバレエスタジオ
住所東京都杉並区阿佐谷南3丁目50−4グランビル荻窪1F
最寄駅・アクセス荻窪駅 徒歩10分
営業時間変動制
定休日変動制
電話番号090-9672-3218
体験レッスンあり
種類ヨガ
エクササイズ
バレエ
レッスン形態集団

料金

体験レッスン1,000円
入会金5,000円
ヨガエクササイズ 10000円~

zen place pilates

ピラティスの基本やコンセプトの中に最新の医学と運動学を取り入れたオリジナルレッスンで、さらに探求を続けることを信条としたピラティスの専門スタジオで、体の癖以外にも自分の考え方を改めて知り、変化を楽しむことが出来るそうです。zen place pilatesは全国に50店舗以上展開しており、荻窪店は荻窪駅徒歩2分以内の好立地に位置しておりますので通いやすさと安心感があります。プライベートレッスンも用意があり、インストラクターとのマンツーマンで行われます。マシンワークとマットワークの2種類があり、その人のレベルや要望に合わせて行っていくので早く上達したいしたい方や体調などを考慮して相談しながらエクササイズを進めたい方にはおすすめです。すべてのスタジオにピラティスマシンを導入しているので、本格的にピラティスを学ぶことが出来るのも魅力の一つですね。

基本情報

スタジオ名zen place pilates
住所東京都杉並区天沼3-3-7荻窪駅前第24大京ビル3F
最寄駅・アクセス荻窪駅 北口 徒歩2分
営業時間平日10:00~22:00
土日祝9:00~18:00
定休日第一月曜日、夏季、年末年始
電話番号03-6279-9585
体験レッスンあり
種類ピラティス
レッスン形態個人、少人数、集団

料金

体験レッスン プライベート 7,500円~
体験レッスン グループ 2,000円~
入会金 20,000円(当日入会で0円)
チケット 40,000円~
月会費 8,750円~
フリー 13,600円

yoga+rusiedutton mallika

タイに古くから伝わる健康法でタイ式ヨガとも言われるルーシーダットンを用いてレッスンをしていきます。ルーシーには仙人・修行僧、ダットンには自己生態という意味があるようです。
通常のヨガよりも脂肪燃焼やリラクゼーションも期待が出来ます。全てのインストラクターは整体師とタイ古式マッサージ師の資格を持っているそうなので、体の悩みがあれば相談しながらレッスンを行うのが良いと思います。HP上に代表のマリカさんが実際にヨガを行っている動画がありますので、タイ式ヨガが気になる方は一度覗いてみるのもいいかもしれません。もちろん体験もありますのでスケジュールを確認しながらお店に直接行ってみるのもいいかもしれません。
定員9名の少人数制なのは特殊なヨガだからこそありがたいですね。

基本情報

スタジオ名yoga+rusiedutton mallika
住所東京都杉並区松庵3-40-9 西荻窪駅前永谷ビル301号室
最寄駅・アクセス西荻窪駅南口 徒歩 2分
営業時間平日 9:30~22:00
土日 9:30~18:30
定休日月曜日
電話番号070-5019-9434
体験レッスンあり
種類ヨガ
レッスン形態少人数

料金

体験レッスン1,500円
入会金なし
月会費 6,200円~
プライベートレッスン 8,000円

NAMASTE YOGA

出産後の体調不良や交通事故による複数個所の骨折など、インストラクターの方が自身の経験をヨガにより克服したことをきっかけに2015年に開設した比較的に新しいヨガスタジオです。ヨガの種類は・ヨガ、陰陽ヨガ、リストラティブヨガ、整形外科ヨガ、ヴィンヤサフローヨガがあり、自身のレベルや筋力、悩みに合わせてクラスを選択していきます。月毎にレッスンをホームページ上で確認することができるので予約メールを送ることで受付ができます。Googleカレンダーと連動できるところが嬉しいポイントですね。
レッスンに使うプロック、ボルスター、ブランケットは無料で貸し出しをしてくれることや、会員になると無料でマットを置かせてもらえます。ほとんどのスタジオはヨガマットを持参するので置きマットが出来るのは荷物がかさばらないので、魅力的ですね。

基本情報

スタジオ名NAMASTE YOGA
住所東京都杉並区清水3-26-14-1A
最寄駅・アクセス荻窪駅 徒歩15分 下井草駅 徒歩15分
営業時間変動制
定休日変動制
電話番号090-5690-8164
体験レッスンあり
種類ヨガ
レッスン形態個人、少人数

料金

体験レッスン1,000円
入会金2,000円
チケット 7,500円~
プライベートヨガ 4,000円~

アミーダ西荻窪店

こちらの特徴は従来のホットヨガとは異なり、室温を上げるのではなく、バリ島の溶岩石による反遮熱を利用しております。
反遮熱に含まれる遠赤外線の効果により体の芯から温めることで、温風を使用しておりませんので呼吸がしやすく、効率よく新陳代謝を促進させることが出来ます。溶岩ヨガの保温持続は3日間といいわれることから週に2回以上のレッスンがお勧めだそうです。美肌効果はもちろんの事、ダイエット効果や老廃物を取り除くデトックス効果まで期待できるようですので、冷え性の方はお悩み解決に役立つかもしれませんね。
数あるヨガの中でもアミーダのレッスンは次世代的なヨガを体験できそうです。効果を最大に引き出すためにヨガマットもオリジナルのものを使用していただくのがおすすめのようです

基本情報

スタジオ名アミーダ西荻窪店
住所東京都杉並区西荻北3-20-2 ACE西荻窪4階
最寄駅・アクセス西荻窪駅 北口 徒歩1分
営業時間平日/9:30~22:00
土日祝/9:30~19:00
定休日火曜日
電話番号03-6913-5144
体験レッスンあり
種類ホットヨガ
レッスン形態少人数

料金

体験レッスン1,000円
入会金10,000円
月会費 16,800円~

MCSpace

マシンやマット、ボールを使ったピラティスが主なレッスンです。特徴としてはインストラクターのスキルと経験が豊富なため、体の部分的な悩みでも全身の動きを視ることで無意識な体の力みを取り除き、正しい動きに導いてくれます。現代人は本来、人がとるべき動きとは異なった行動をとるため、靴を履いてアスファルトの上を歩くだけでも体の歪みが生じています。そのほかにも目を凝らす、歯を食いしばることで体の力みからコリや歪みの原因になります。歪みをリセットし、適切なトレーニングをしていく事で根本からの改善が必要です。
スポーツをしている方であれば基本動作能力を向上させることができ、さらなるスキルアップを期待できます。
他のスタジオでピラティスの効果を実感できなかった方も大歓迎だそうです。
西荻窪から徒歩3分という好立地ですので抜群の通いやすさです。

基本情報

スタジオ名MCSpace
住所東京都杉並区西荻南2-25-6西荻プラザビルB1
最寄駅・アクセス西荻窪駅 南口 徒歩3分
営業時間変動制
定休日変動制
電話番号03-5941-3065
体験レッスンあり
種類ヨガ
ピラティス
バレエ
ストレッチ
レッスン形態少人数

料金

入会金 5,000円
月謝 6,000円~
チケット 10,000円~

YOGA studio FLAT

毎日心地よく過ごすためのヨガをコンセプトとしており、ヨガに集中するためのこだわりが多数ございます。入会金などの初期費用が掛からない上に西荻窪駅から徒歩7分ですので通いやすさは抜群です!気軽に始めたい方に向いているかもしれませんね。
飛び込みも受け付けてくれるようですが、最大9名の定員ですので原則はホームページ上からの予約をしておくのが安心です。ひと月のレッスンスケジュールがホームページ上で確認することが出来きますので、ご自身のご都合に合う日を選択して予約フォームからメールを送るだけで簡単予約が可能です。
運動量が低、中、大の3つに分けられておりますのでご自身のレベルに合わせてレッスンを選択できるのもレッスンを選ぶ上では大事なポイントですね。

基本情報

スタジオ名YOGA studio FLAT
住所東京都杉並区西荻北5-8-5
最寄駅・アクセス西荻窪駅北口 徒歩7分
営業時間変動制
定休日不定休
電話番号なし
体験レッスン
種類ヨガ
レッスン形態少人数

料金

入会金 なし
単発 2,000円
チケット 10,000円~

まとめ

以上、荻窪エリアにあるおすすめヨガスタジオ13選をご紹介しました。
どこもたくさん工夫しており、魅力的なスタジオばかりです。
一つのエリアでこれだけ多くのスタジオが駅周辺に集中しているということはヨガの注目度や健康的な運動が多くの方から求められていることがよくわかりますね。
初心者歓迎のところが多いので、まずはご自身で体験してみて決めるのが良いと思います。
お値段もリーズナブルなスタジオばかりですので安心できます。
本記事を参考にして自分にぴったりのヨガスタジオを探してみてください。