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三鷹のヨガスタジオ13選【体験あり】

三鷹のヨガスタジオ ヨガスタジオ
サンちゃん
サンちゃん

三鷹にはどんなヨガスタジオがあるの?

ヨガさん
ヨガさん

大手チェーン店や個人経営などたくさんのヨガスタジオがあるわ。

各スタジオをアクセスや特徴と一緒に紹介していくわね。

三鷹エリアのスタジオ比較表

スタジオ名価格帯
(月額)
体験アクセス種類・特徴
LAVA
三鷹店
\8,000~三鷹駅
徒歩2分
ホットヨガ
リラックスヨガ
骨盤調整ヨガ
など
カルド
吉祥寺
\5,000~吉祥寺駅
徒歩1分
ホットヨガ
リラックスヨガ
パワーヨガ
姿勢改善ヨガ
ホットヨガ
美温
\5,720~三鷹駅
徒歩2分
ホットヨガ
リラックスヨガ
骨盤調整ヨガ
など
みたかヨーガ
セラピー
\10,000~三鷹駅
徒歩4分
常温ヨガ
ohana yoga(1レッスン)
\1,500~
三鷹駅
徒歩3分
常温ヨガ
リラックスヨガ
マタニティヨガ
など
Yuki’s Yoga(1レッスン)
\1,500~
常温ヨガ
マタニティヨガ
オーラスパ
三鷹店
\10,176~武蔵境駅
徒歩13分
ホットヨガ
常温ヨガ
ストレッチヨガ
など
メガロス
三鷹店
\8,500~三鷹駅
徒歩2分
ホットヨガ
常温ヨガ
リラックスヨガ
など
3RD Place\9,350~三鷹駅
徒歩1分
常温ヨガ
吉祥寺
ママヨガ・
ピラティス
(1レッスン)
\2,500~
吉祥寺駅
徒歩5分
常温ヨガ
ピラティス
dinacharya
yoga
(2回券)
\5,000~
三鷹駅
徒歩3分
常温ヨガ
女性の為の
ヨガ教室
\8,000~三鷹駅
徒歩1分
常温ヨガ
Condditioning
Yoga 操体
(1レッスン)
\2,000~
三鷹駅
徒歩5分
常温ヨガ

三鷹エリアのヨガスタジオ一覧

ホットヨガスタジオ LAVA 三鷹店

lava
スタジオ情報
スタジオ概要

ホットヨガLAVA三鷹店は、三鷹駅北口から徒歩2分と駅から近い場所にあります。
レッスンプログラムは、25種類と豊富なのが特徴です。
それぞれ難易度や目的別に分かれており、初心者〜上級者の方が自分の目的に合ったレッスンを選んでヨガを楽しむことができます。
「初心者だけど付いていけるか心配」と考えている人もいるでしょう。
しかし、ホットヨガスタジオLAVAに通う8割の人が未経験からのスタートです。
知識と経験が豊富なインストラクターが呼吸の基礎から、一人ひとり丁寧に指導してくれます。
何でも相談にのってくれるアットホームな環境なので、初心者の方でも安心してヨガを始められるのが魅力です。
プランによっては2店舗を選んで通うことができるので、職場の近くと自宅の近くなど、生活に合せてヨガを楽しむことができます。
体験レッスンでは、手ぶらセットが付くので、道具を持たずに体験できます。
業界最大手のホットヨガスタジオで体験してみてはいかがでしょうか。

基本情報

基本情報

スタジオ名ホットヨガスタジオ
LAVA 三鷹店
住所東京都武蔵野市中町1-6-5
Y・Nビルみたか 5F
最寄駅・アクセスJR中央線・総武線
「三鷹駅」徒歩2分
営業時間レッスンスケジュール
により異なります
定休日毎週金曜日
電話番号0570-00-4515
体験レッスンあり(0円)
種類ホットヨガ
リラックスヨガ
パワーヨガ
骨盤調整ヨガ
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験会0円
入会金ご入会時に4,545円
※体験レッスン当日の入会で0円
マンスリーメンバー登録金ご入会時に4,545円
※体験レッスン当日の入会で0円
事務手数料ご入会時に2,273円
マンスリーメンバー・4月額8,000円
マンスリーメンバー・ライト
(デイタイム)
月額10,727円
マンスリーメンバー・ライト
(フルタイム)
月額12,545円
マンスリーメンバー・フリー月額15,273円

CALDO(カルド) 吉祥寺

CALDO(カルド) 吉祥寺
スタジオ情報
スタジオ概要

カルド吉祥寺は、男女共用のホットヨガスタジオなので男性もヨガを楽しむことができます。
スタジオ内の環境は室温40度、湿度55%になるよう設定されています。
しかし、他のホットスタジオと違い、ガスヒーターを使用していない安心設計です。
施設内に綺麗なシャワールームとパウダールームもあるので汗を洗い流し、化粧し直してから帰ることができます。
ホットヨガ会員は、フィットネスジムエリアも利用可能なのが嬉しい点。
フィットネス後にホットヨガを行うことで、効果的に脂肪燃焼を期待できます。
ホットヨガのプログラムは、大きく分けて「基本ヨガ」「ダイエット」「ストレス解消」「代謝アップ」「不調改善」の目的から選択することが可能です。
初心者の方は、基礎を学ぶことができるビギナーヨガを受講してみてはいかがでしょうか。

基本情報

基本情報

スタジオ名CALDO(カルド) 吉祥寺
住所東京都武蔵野市吉祥寺
南町1-6-3 東急REIホテル2F
最寄駅・アクセスJR中央線
総武線「吉祥寺駅」
徒歩1分
京王井の頭線
「吉祥寺駅」
徒歩1分
営業時間平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
定休日毎週水曜日
電話番号0422-40-6305
体験レッスンあり(500円)
種類ホットヨガ
リラックスヨガ
パワーヨガ
姿勢改善ヨガ
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン500円
入会金ご入会時に10,000円
※キャンペーンで割引あり
事務手数料ご入会時に5,000円
※キャンペーンで割引あり
デイタイム4月額5,000円
デイタイム月額6,000円
マンスリー4月額6,500円
フルタイム月額9,000円
プレミアム月額12,500円

ホットヨガスタジオ 美温

ホットヨガスタジオ 美温
スタジオ情報
スタジオ概要

ホットヨガスタジオ美温は、富士山の溶岩石で作られた女性専用のホットヨガスタジオです。
富士山の溶岩石を使用することで、マイナスイオンと遠赤外線効果によって効果的に体温をあげることできます。
遠赤外線は、汗をかきにくい人でも代謝を活発にして発汗を促す効果があり、やみつきになる爽快感が魅力です。
また、室温や湿度を保つのにヒーターや加湿器は使用せず、水蒸気を使用しているため息苦しさを感じず、自然に身体が温まり柔軟性が増します。
柔軟性が増した中でレッスンを行うため、ゆったりと身体を伸ばして効果を実感することが可能です。
レッスンの種類もヨガだけでなく、ピラティスやエクササイズのレッスンも受けることができます。
体験レッスンでは、ウェアと替えの下着だけ持って来れば富士山の溶岩石を体験してから入会するのがおすすめです。

基本情報

基本情報

スタジオ名ホットヨガスタジオ 美温
住所東京都三鷹市下連雀
3-27-13 正栄ビル2F
最寄駅・アクセスJR中央線・総武線
「三鷹駅」徒歩2分
営業時間平日(火曜日・水曜日以外)
9:00〜23:00
火曜日・水曜日 9:00〜22:30
土曜日 8:30〜20:00
日曜日 8:30〜18:30
定休日第1、第3金曜日
電話番号0422-40-1700
体験レッスンあり(1,000円)
種類ホットヨガ
リラックスヨガ
パワーヨガ
骨盤調整ヨガ
ピラティス
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン1,000円
事務手数料ご入会時に3,000円
1レッスン3,190円
1レッスン(アプリ)3,135円
月2月額5,720円
月4月額9,350円
月8月額14,300円
フルタイム月額17,270円
3回券(ペーパー)8,926円
3回券(アプリ)8,769円
5回券(ペーパー)14,094円
5回券(アプリ)13,845円

ヨーガ療法スタジオ みたかヨーガセラピー

ヨーガ療法スタジオ みたかヨーガセラピー
スタジオ情報
スタジオ概要

みたかヨーガセラピーは、インドの伝統的なラージャ・ヨーガをベースとして身体と心のメンテナンスを行なっています。
講師は日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士であり、医療機関や福祉・医療関係での指導実績や学会での研究発表など知識と経験が豊富な人ばかりです。
レッスンはグループレッスンとプライベートレッスンの2種類あります。
グループレッスンでは、特にメンタルの不調を改善して強い心を目指すクラスであり、8名までの少人数制でレッスンを行うのが特徴です。
プライベートレッスンは、簡単な心理検査を行ない、目標を決めるところから始めます。
レッスン後には宿題が出されるので、次回までに宿題をこなして課題を解決していく形式です。
身体やメンタルの課題を徹底的に解決したい人はプライベートレッスンがおすすめです。

基本情報

基本情報

スタジオ名ヨーガ療法スタジオ
みたかヨーガセラピー
住所東京都三鷹市下連雀
3-28-23
最寄駅・アクセスJR中央線・総武線
「三鷹駅」徒歩4分
営業時間ショート個人レッスン
土曜日 10:00〜/10:15〜
グループレッスン
土曜日 11:00〜
瞑想 土曜日 12:10〜
定休日上記以外は定休日です
電話番号080-6641-8107
体験レッスンあり(3,500円)
種類常温ヨガ
レッスン形態集団、個人
料金表

料金表

ビジター
(体験レッスン含む)
3,500円
フリーチケット
(初回購入時)
5,000円
(3ヶ月間有効)
フリーチケット10,000円
(3ヶ月間有効)
プライベートレッスン
(60分)
8,000円
※初回のみ10,000円
プライベートレッスン
(90分)
10,000円
※初回のみ12,000円
プライベートレッスン
(90分×4回)
38,000円

ohana yoga

ohana yoga
スタジオ情報
スタジオ概要

ohana yogaは、ハワイ語で「家族」を意味するohanaと「お花」から付けられた店名です。
家族のようなあたたかい空間とお花のようにただそこにある自分そのものを大切に過ごす時間という思いが込められています。
ohana yogaの1番の特徴は、親子ヨガやマタニティヨガがある点です。
通常のベーシックヨガやリラックスヨガもありますが、子育て中や妊娠中の人でも楽しめるクラスが用意されています。
グループレッスンでは、最大人数が10人(5月〜10月は12人)と少人数なので、インストラクターの目がいき届く範囲なのも魅力です。
運動に自信がなく、体が硬くてレッスンに付いていけるか不安な人は中野のスタジオで開催されるプライベートレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
プライベートレッスンでは、最初に丁寧なカウンセリングを行なった上で心と体が求めているレッスンを受けることができます。

基本情報

基本情報

スタジオ名ohana yoga
住所東京都三鷹市下連雀
3-28-23 三鷹センター3F
最寄駅・アクセスJR中央線・総武線
「三鷹駅」徒歩3分
営業時間毎週水曜日 
10:00〜11:15(75分)
第2・4日曜日 
10:30〜12:00(90分)
定休日 上記以外はプライベートレッスン対応
電話番号なし
体験レッスンあり(1,000円)
種類常温ヨガ
リラックスヨガ
マタニティヨガ
親子ヨガ
レッスン形態集団、個人
料金表

料金表

体験レッスン1,000円
1レッスン1,500円
4回チケット5,000円
プライベートレッスン5,000円
セミプライベート(2〜3名)一人3,000円

Yuki’s Yoga

Yuki's Yoga
スタジオ情報
スタジオ概要

Yuki’s Yogaは、インストラクター兼オーナーであるゆきさんが独学と師匠から学んだことからレッスンをしているヨガスタジオです。
レッスン内容は、体の柔軟さを求める目的でなく、心身に意識を向けて丁寧に動かして緩めていきます。
年齢関係なく誰でも楽しめるよう工夫がされているのがYuki’s Yogaの特徴です。
「ベーシックヨガ」「ヨガと初めての瞑想」「マタニティヨガ」「チェアヨガ」の4クラスなので、クラスが多すぎてどれを受ければ良いのかわからないということはありません。
チェアヨガとは、椅子に座りながらより簡単にヨガポーズを行うので床に座るのが困難な人や、体力に自信のない人もヨガを楽しむことができます。
日の光が入る和室での少人数レッスンなので、アットホームな雰囲気でヨガを楽しみたい人にオススメのヨガスタジオです。

基本情報

基本情報

スタジオ名Yuki’s Yoga
住所東京都三鷹市大沢5 
※詳細は予約時にお知らせ
最寄駅・アクセス
営業時間木曜日:9:00〜21:00
日曜日:9:00〜21:00
定休日上記以外は定休日です
電話番号なし
体験レッスンあり(500円)
種類常温ヨガ
マタニティヨガ
レッスン形態集団
料金表

料金表

初回体験レッスン(60分)500円
1レッスン(60分)1,500円
1レッスン(90分)2,000円

AURA SPA(オーラスパ)三鷹店

AURA SPA(オーラスパ)三鷹店
スタジオ情報
スタジオ概要

AURA SPA三鷹店は、武蔵境駅徒歩13分の位置にあり、140台が収容できる無料駐車場が併設されている女性専用のヨガスタジオです。
ホットヨガスタジオには、玄武岩を使用しています。
ヒーターや加湿器を使用せず、遠赤外線でスタジオ内を温めるので息苦しくなることはなく、身体の芯から温まるのが特徴です。
レッスン内容は、初心者の方〜上級者の方でも楽しめるように多くの種類用意されています。
それぞれ得られる効果が違いますが、ライフスタイルプランナーが最適なレッスンを提案してくれるので、受けるレッスンを迷うことはないでしょう。
ヨガスタジオ内に温泉や岩盤浴も併設されています。
レッスン後に温泉や岩盤浴に入ってリラックスしたい人にオススメのヨガスタジオです。

基本情報

基本情報

スタジオ名 AURA SPA
(オーラスパ)三鷹店
住所東京都三鷹市井口 3-6-4
最寄駅・アクセスJR中央線・武蔵野線
「武蔵境駅」徒歩13分
営業時間平日:9:00〜23:00
土曜日:9:00〜21:00
日/祝日:9:00〜20:00
定休日毎週月曜日
電話番号050-5306-6624
体験レッスンあり(1,500円)
種類ホットヨガ
常温ヨガ
ストレッチヨガ
ピラティス
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン500円
入会金ご入会時に20,000円
※キャンペーンで0円
諸費用ご入会時に9,000円
サポート付き会員(入会から3ヶ月)
ウィークワン会員月額10,176円
AURA SPA会員月額13,680円
ALLプラン月額15,180円
フリー利用会員
ウィークワン会員月額8,176円
AURA SPA会員月額11,680円

メガロス 三鷹店

メガロス 三鷹店
スタジオ情報
スタジオ概要

メガロス三鷹店は、ヨガスタジオだけでなくジムやプールがあるスポーツ施設になっています。
ホットヨガのプログラムでは、ベーシックヨガ、骨盤調整ヨガ、ピラティスなど11種類のプログラムの中から目的に合わせてレッスンを選択できるのが魅力です。
マシンのあるジムエリアは男女共用ですが、ホットヨガは女性専用になっています。
男性と一緒だと嫌だという人も安心してホットヨガを楽しむことが可能です。
体験レッスンでは、必要なものは全てレンタルできるので、手ぶらで体験することができます。
ホットヨガスタジオ以外にもジム、スタジオ、プールを体験することもできるので、一度どのようなフィットネス施設なのか体験してみてはいかがでしょうか。

基本情報

基本情報

スタジオ名メガロス 三鷹店
住所東京都武蔵野市
中町1-12-10
タワーズモール3F
最寄駅・アクセスJR中央線・総武線
「三鷹駅」徒歩2分
営業時間火曜日〜金曜日
9:30〜23:00
土曜日
9:30〜21:00
日曜日
9:30〜20:00
定休日毎週月曜日、
夏季、円末年始
電話番号0422-50-5700
体験レッスンあり(1,000円)
種類ホットヨガ
常温ヨガ
リラックスヨガ
パワーヨガ
ピラティス
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン1,000円
事務登録料1,000円
ご入会時に6,000円
Reセルフ月額8,500円
Reセルフフリー月額10,500円

3RD Place

3RD Place
スタジオ情報
スタジオ概要

3RD Placeは、ヨガだけでなくキックボクシングやパーソナルトレーニングなど様々なエクササイズを行なっているボディメイクスタジオです。
立地は三鷹駅北口から徒歩1分と非常に駅に近いので、電車を利用する人には最高です。
ヨガの種類は、体を大きく動かすのが苦手な人向けの「ベーシックヨガ」と動きのあるヨガ動作を行う「アクティブヨガ」の2種類に分かれています。
ヨガ以外のレッスンを受けることもでき、様々なエクササイズを体験したい人にオススメのスタジオです。
体験レッスンを受け、その場で入会すれば体験レッスン代が全額キャッシュバックされます。
一度体験レッスンを受け、不明点や疑問点をトレーナーさんに質問をして気に入った場合に入会すしてみてはいかがでしょうか。

基本情報

基本情報

スタジオ名3RD Place
住所東京都武蔵野市中町
1-5-8 B1F
最寄駅・アクセスJR中央線・総武線
「三鷹駅」徒歩1分
営業時間平日 11:00〜22:00
土日祝 10:30〜16:30
定休日不定休
電話番号0422-60-2286
体験レッスンあり(1,000円)
種類常温ヨガ
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン1,000円
※体験当日の入会でキャッシュバック
入会金ご入会時に10,000円
※キャンペーンで割引あり
事務手数料ご入会時に3,000円
ウィークエンド会員月額8,415円
平日デイタイム会員月額8,415円
デイフルタイム月額10,000円
レディース会員(女性限定)月額10,000円
フルタイム会員月額11,880円

吉祥寺 ママヨガ・ピラティス

スタジオ情報
スタジオ概要

吉祥寺 ママヨガ・ピラティスは、吉祥寺駅から徒歩5分のベイフローヨガスタジオで子連れOKのマットピラティス・ヨガのレッスンを開催しています。
子連れOKなので、途中で子供がぐずってしまったとしても抱っこしてしながらマイペースに参加することができるレッスン内容です。
また、レッスン中の好きな時に授乳やオムツ替えをすることもできるので、子育て中のママさんがヨガを楽しむことができます。
ママさんたちの憩いの場を目指しているため、ママさんたちのコミュニティが広がりアットホームな雰囲気の中でヨガを楽しむことが可能です。
入会金やジム手数料などはかからず、1レッスン毎の支払いもできるので定期的にレッスンを受けることが難しい人でも安心してヨガを楽しめます。
初回のみ1,000円+税で体験することができるので、どのような雰囲気なのか体験してみてはいかがでしょうか。

基本情報

基本情報

スタジオ名吉祥寺 ママヨガ・ピラティス
住所東京都武蔵野市吉祥寺本町
2-13-12 ベイフロー吉祥寺3F
最寄駅・アクセスJR中央線・総武線
「吉祥寺」徒歩5分
京王井の頭線
「吉祥寺」徒歩5分
営業時間木曜日 10:00〜
定休日木曜日以外
電話番号なし
体験レッスンあり(1,000円)
種類常温ヨガ
ピラティス
レッスン形態集団、個人
料金表

料金表

体験レッスン1,000円
ドロップイン(2回目以降)2,500円
ドロップイン(2回目以降)6,000円
ドロップイン(2回目以降)月額7,500円

dinacharya yoga

dinacharya yoga
スタジオ情報
スタジオ概要

dinacharya yogaは、「Let’s enjoy yoga life!」をコンセプトに掲げ、三鷹のパワースポットでありたいと考えているスタジオです。
何気ない日常の習慣にヨガが浸透するよう、火曜・木曜・土曜・日曜の朝6時〜9時と非常に早い時間からスタジオを解放しています。
この時間内であれば、入退室が自由なので通勤前に利用することが可能です。
一人ひとりに合った練習法をインストラクターが提案してくれるので、他の参加者と比べることなくマイペースにヨガを楽しむことができます。
レッスンで教えてもらったことを覚えて帰れば、自宅でヨガの練習をすることも可能です。
全くの初心者でもセミパーソナル形式のレッスンに参加可能ですが、最初はグループレッスンを受けたい人は、第2・第4土曜日に開催される90分のクラスに参加してみてはいかがでしょうか。

基本情報

基本情報

スタジオ名dinacharya yoga
住所東京都三鷹市下連雀3-37-8
KMビル2F Physical Space Mitaka内
最寄駅・アクセスJR中央線・総武線
「三鷹駅」徒歩3分
営業時間火曜日・木曜日・土曜日・日曜日
6:00〜9:00
第2・4土曜日
10:00〜11:30
定休日毎週月曜日・水曜日・金曜日
電話番号0422-66-2707
体験レッスンあり(3,000円)
種類常温ヨガ
レッスン形態集団
料金表

料金表

1週間体験チケット3,000円
登録金マンスリーチケット
購入時に5,000円
2回券5,000円
マンスリーチケット(5回)月額10,000円
マンスリーチケット(通い放題)月額13,000円

腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室 三鷹教室

腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室 三鷹教室
スタジオ情報
スタジオ概要

腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室 三鷹教室は、その名の通り腰痛や肩こりなどの体の不調をヨガを通して解消していくことが目的のヨガ教室です。
三鷹教室は、毎週土曜日の午前10時から開催されています。
少人数制でレッスンを行なっているため、一人ひとりポーズの形を見てレッスンを行なっているのが魅力です。
そのため、ポーズが合っているのかわからないままレッスンが進んでしまうということがないので、効果を実感しながらヨガを楽しむことができます。
料金形態は、月謝制と都度払いから選択できるのも特徴です。
月謝制の場合は予約を自動で確保してもらえるので、予約をせずに済みます。

基本情報

基本情報

スタジオ名腰痛と肩こりが解消!
仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室 
三鷹教室
住所東京都武蔵野市中町1-21-10
都築ビルB1F
最寄駅・アクセスJR中央線・総武線
「三鷹駅」徒歩1分
営業時間土曜日:10:00〜11:00
定休日土曜日以外はレッスンはありません
電話番号090-8461-6474
体験レッスンあり(3,000円)
種類常温ヨガ
レッスン形態集団
料金表

料金表

体験レッスン3,000円
入会金0円
単発参加コース(1回)3,000円
月謝コース(月4回)月額8,000円

Conditioning Yoga & 操体

Conditioning Yoga & 操体
スタジオ情報
スタジオ概要

Conditioning Yoga & 操体は、沖ヨガをベースにしたレッスンが開催されています。
ただヨガポーズにこだわるだけなのではなく、身体を動かす動きの強化と修正を目的としているため、健康の目的でヨガを始めたい人におすすめです。
ヨガの会場は、講師の自宅を解放してレッスンを行なっているので詳細が明らかになっていません。
しかし、その分アットホームな空間でヨガを楽しめるのが魅力です。
ヨガクラス以外にも出張で操体施術も行なっています。
操体法とは、客観的に骨格構造を観察して歪みを修正する民間療法です。
健康を手に入れたい人、アットホームな環境でヨガ運動をしたい人にオススメのヨガスタジオです。

基本情報

基本情報

スタジオ名Conditioning Yoga & 操体
住所東京都三鷹市3-42 
※詳細は予約時にお知らせ
最寄駅・アクセスJR中央線・総武線
「三鷹駅」徒歩5分
営業時間月曜日・水曜日・土曜日
11:00〜
定休日火曜日・金曜日・日曜日
電話番号なし
体験レッスンあり(3,000円)
種類常温ヨガ
レッスン形態集団
料金表

料金表

1レッスン(前月までの予約入金)(1レッスン)
2,000円
1レッスン(体験)(1レッスン)
3,000円
操体施術(初見料)1,000円
(初回のみ)
施術料4,000円
※操体施術は別途交通費

まずは体験レッスンがおすすめ

三鷹エリアにあるヨガスタジオは、それぞれ特徴があるのがわかりました。
しかし、どのスタジオが自分と合うのかわからないという人もいるのではないでしょうか。
そんな人におすすめなのが体験レッスンを受けることです。
体験レッスンを受けることで、レッスンの内容、メンバー、インストラクター、スタジオの雰囲気を肌で感じることができます。
今回ご紹介したほとんどのヨガスタジオで体験レッスンを行なっているので、気になるスタジオがあったら体験レッスンを受けてみてください。
長続きするためにも自分と合うスタジオなのか見極めるのが非常に重要です。

オンラインヨガもおすすめ

オンラインヨガは忙しくてなかなか教室に行けない人にもおすすめです。主にレッスンの録画を視聴する動画型、画面越しで先生がリアルタイムで教えてくれるリアルタイム型のオンラインヨガサイトがあり、自分に合った方法でヨガを楽しめます。

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まとめ

以上、三鷹エリアのヨガスタジオ13選をご紹介しました。
ヨガは、美容や健康に効果があるだけでなくリラックス効果があります。
仕事や育児などを頑張っている自分へのご褒美としてヨガを始めるのもおすすめです。
是非、この記事と体験レッスンを通して自分に合ったヨガスタジオを見つけてヨガを楽しんでください。