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ライブフィット(LiveFit)オンラインの口コミ【体験は勧誘される?】

livefit(ライブフィット)の口コミ オンラインダイエットは恥ずかしい?無料体験は勧誘される? オンラインフィットネス・ジム

ライブフィット(LiveFit)の口コミや料金、無料体験の具体的な内容などについて紹介していきます。 筆者が実際に体験をして分かった口コミも紹介しています。

先に結論
・自分が痩せるために必要な最短距離が分かる
・寄り添ってくれるので楽しい&モチベーションが保てる

LiveFitとは

LiveFit(ライブフィット)は、ひのまる整骨院が運営するパーソナルトレーニングム・オンラインダイエットです。オンライン(LINEやZoom)のビデオ通話で行います。

ダイエット成功に必要な要素

ダイエットをするうえで、重要なのは以下の3つだと言われています。

  1. 正しい食事方法
  2. あなたに最適なトレーニングプログラム
  3. モチベーションの維持

3つとも簡単なようで意外と自分でやるのは難しいのは、この記事を読んでいる方ならご存じかと思います。ビリーズブートキャンプの講師であるビリー隊長も言っていました。

ビリー隊長
ビリー隊長

おれの知り合いで、「毎日2キロも走ってるのに全然お腹が小さくならないんだよな~」といった人がいた。俺はこういった「お腹を小さくしたいなら、ランニングではなくお腹に効くエクササイズをしないと駄目だよ」

自分の痩せたい目標、自分に合った運動を実際にすることは、簡単ではなさそうです。

LiveFitのサービス内容

LiveFit(ライブフィット)のサービス内容は、主に以下の3つになります。

①モチベーション維持
ライブフィットは、パーソナルトレーニングなので寄り添ってもらえます。目標の人や体重などをトレーナーの方と共有し、どうなりたいかすり合わせをします。

②食事管理

あすけんダイエット-体重記録とカロリー管理アプリ
https://apps.apple.com/jp/app/

ライブフィットの食事指導は、2ステップです。毎日、自分の食べたものを「あすけんダイエット」というアプリに入力します。そしてLINEで簡単なフィードバックとトレーニングの際に詳しいアドバイスをもらいます。「炭水化物が多いですね。半分程度に減らしましょう」といった感じです。

③トレーニング

LiveFit レッスン例
https://hinomaru-seikotu.com/online-personaltraining

ライブフィットのトレーニングは1回50分のうち35分程です。自分が痩せたいと思っている部位にフォーカスしたメニューを例えば20回×3セットなどで8種類ほど行います。メニューというのは例えばスクワットや腹筋などです。35分間みっちりトレーニングを行うとかなり息が上がります。

ライブフィットでできることまとめ
・毎日の食事管理+アドバイス
・週1回のパーソナルトレーニング

できること番外編として…

ライブフィットでは、10キロや20キロの減量をする方が多いです。しかし、少数ではありますが普通体型からモデル体型になるために利用している人もいるそうです。自分のなりたい体型になれそうか、20分無料体験で相談してみましょう。

LiveFit概要

内容月4回50分のオンラインパーソナルトレーニング
(カウンセリング&食事指導&トレーニング)
アプリを使用した食事管理
料金 ¥59,600/60日
¥89,400/90日
入会金¥10,800
体験20分無料
媒体LINE, Skype, Zoomから選べる
運営札幌市東区北39条東8丁目1-8 ひのまる整骨院

LiveFitの無料体験

ライブフィットでは、20分の無料体験を行うことができます。筆者が無料体験をした体験をもとに、具体的に何をするのかのイメージ、勧誘はされるのかなどをお伝えします。

体験の準備

メールアドレスと希望日3つを入力すると、電話が来て、予約が確定します。私は1週間後に予約が取れました。

その後、3分ほどのアンケートが届きます。その内容をもとにカウンセリングをするので、無料体験までに答えます。

ライブフィットの事前アンケート(Livefitに申し込んだ理由・目標体重・理想とする体型)
https://hinomaru-seikotu.com/online-personaltraining

体験の内容

Livefit(ライブフィット)の無料体験の当日の流れを説明します。※あくまで筆者の体験の内容です。

①カウンセリング
ライブフィットの体験ではまず、アンケートの内容をもとにカウンセリングを受けます。目標体重や痩せたい部位、痩せたら何をしたいかなどを話します。その後、ひざや腰など痛いところがないかやスポーツの経験など、基本的な体の状態を共有していきます。

②体のチェック
次に、股関節や背中で手を組めるかなど体の柔らかさをチェックしてもらいます。

ヨガさん
ヨガさん

私の場合、前腿と腿の裏が硬いと言われました

③次に、カウンセリングの痩せたい部位をもとに、1種類のトレーニングを行います。

ヨガさん
ヨガさん

筆者の場合は、20回×3セットのスクワットをやりました。

④最後に、料金の説明を受け、終了です。

ヨガさん
ヨガさん

勧誘はされず、「入会したい場合はメールしてくださいね」と言われただけでした。その場で何か聞かれたりはしないので、安心しました。

体験でできることまとめ
一、体の状態をチェックして教えてくれる
二、身体の状態と、ダイエットの目標から考えて、ライブフィットでダイエットするとしたら、どんなレッスンをするのか具体的に教えてくれる
三、実際に一緒にやってみる
四、サービスについて質問できる

LiveFitの口コミ

ここまでは、LiveFit(ライブフィット)の無料体験でやったことを客観的に紹介しました。次に、体験して主観的に感じたこと・口コミを3つ正直に紹介していきます。

【体験前】恥ずかしい

体験前、オンラインパーソナルトレーニングが初めてなこともあり、ビデオ通話で顔を合わせるのが恥ずかしくてハードルが高いと感じました。

顔を合わせるのに加え、自分がどうして痩せたいのか、痩せて何をしたいのか、今何キロで何キロ痩せたいのかなどを話すのは恥ずかしくてとっても嫌だな…と。

Livefit(ライブフィット)では、事前にアンケートで答えておくので、自分から言葉でいう必要がありません。「○○さんは、目標は○○なんですね」などと向こうから言ってくれるので、すこし恥ずかしかったですが、話しやすい雰囲気ではありました。

【体験】自分の身体の硬い部分を知ることができた

身体の柔らかさチェックを受けて、自分では気づいていなかった部分が硬いと言われました。筋トレや運動をするにあたって、身体のいろいろな場所が硬いと、身体を痛める可能性が高くなるのでストレッチはこうやって、ちゃんとやってくださいね、などと具体的にも教えてもらえました!

その後、運動を続けていくうえで、とても役に立ってくれています。筋トレしていても、「腿の前が硬いから、このポーズでは無理しないようにしよう」などと思えるようになりました。

【体験後】勧誘される?

こういったサービスの無料体験、しかもマンツーマンのレッスンだと「勧誘されたら気まずいな…」と心配していました。

勧誘はされませんでした。が、終わった後に感想を聞かれました。

トレーナー
トレーナー

「ライブフィットはどうでしたか?」

と聞かれたので

ヨガさん
ヨガさん

「まだ体験は1か所目なのでよくわからないです💦他のところと比べてみようと思っています 」

と答えました。全く勧誘のつもりはなかったみたいで

トレーナー
トレーナー

「あっそういうことではなく
それは(他と比べることは)全然大丈夫ですよ~」

焦っていました。純粋に「楽しかった」「ためになった」などと感想を言ってほしかっただけなのかもしれません。が、勧誘が怖かった私には勧誘に感じてしまいました。

無料体験中もずっと「前ももが硬いので、Livefitでやらないにしても、○○を意識して運動してください」とか「ライブフィットでやるかどうかは別として、○○したほうがいいですね」という雰囲気でした。

ライブフィットをやるかは別にして、自分の状態や自分に必要なストレッチを知ることができ、役に立ちました。

LiveFitのメリット・デメリット

体験して分かった、LiveFit(ライブフィット)のメリットとデメリットを3つずつ紹介します。

LiveFit(ライブフィット)のメリット

悪いことははっきり言ってくれる

「食べ過ぎてしまう」「炭水化物ばかり食べてしまう」など自分で悪いとわかっていても誰も注意してくれません。ダメなところはダメと言ってもらうのもダイエットには必要かもしれません。

ヨガさん
ヨガさん

食べ過ぎて、いつもおなかがいっぱいの状態なんです。

トレーナー
トレーナー

それはかなり良くないですね。改善していきましょう。

レッスンが楽しい

レッスンが楽しいと、週1回のトレーニングが楽しみになるというメリットもあります。ライブフィットには、とても聞き上手だったり、ダイエットの様々な知識を教えてくれたりするトレーナーの方もいて、楽しいレッスンが受けられます。

スマホが苦手な人にも優しい

ライブフィットではオンラインレッスンにLINE, Skype, Zoomが使えます。LINEのビデオ通話ならばある程度使えるかたならばできるのではないでしょうか?操作が難しくとも、一から丁寧に教えてくれるので安心して受けてください。

LiveFit(ライブフィット)のデメリット

画面が小さくて見にくい

スマートフォンで受ける場合、画面が小さくて見にくいと感じることもあるでしょう。パソコンやテレビを使えると良いですが、自分の姿を見てもらうことがメインであり、指示をもらうのは音声だけでも意外と十分です。

運動自体が楽しくない

ライブフィットのトレーニングは、筋トレがメインです。フィットネスの中には、音楽に合わせて体を動かす筋トレやダンスなどもあります。真面目に筋トレを頑張れる方に向いているオンラインダイエットかもしれません。

直接触って教えてもらえない

ライブフィットはオンラインで行われます。そのため、トレーニングの際の細かい指示などが音声や映像で伝わらなかった場合に、直接触って指示することができません。ただ、このデメリットは料金がリーズナブルだというメリットの裏側なので、一概に悪いとも言えないでしょう。

LiveFitの料金

お金と電卓

Livefit(ライブフィット)は、最低60日から1か月単位で利用することができます。それぞれの料金は下の表の通りです。3か月以上継続する場合は、3か月目の料金が10%オフになります。詳しくは、無料体験の時に質問してみてください。

料金合計
60日¥59,800
+入会金¥10,000
¥69,600
90日¥89,400
+入会金¥10,000
¥99,400

まとめ

無料体験のまとめ
・自分が痩せるために必要な最短距離が分かる
・寄り添ってくれるので楽しい&モチベーションが保てる

LiveFitの口コミや無料体験、料金について紹介しましたが、いかがでしょうか?一度、ダイエットに成功した体験を手に入れ、自分に自信を持てるようになってみるのはいかがですか?(ライブフィットを使って、痩せない人はほとんどいないそうです。)