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ヨガの種類

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ヨガインスタラクタースクールおすすめ7選【年収800万も?】

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ヴィンヤサヨガとは?効果や他のヨガとの違い

Vinyasa(ヴィンヤサ)とは、サンスクリット語でVi=特別な方法、Nyasa=設置するという意味があり、意識のある...
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アイアンガーヨガは解剖学的観点から身体の歪みを正していくことを目的とし、正しい順番、正しいアライメントで行うことが重視...
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エアリアルヨガ

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2019.11.27