ヨガの種類 ヴィンヤサヨガとは？効果や他のヨガとの違い
Vinyasa（ヴィンヤサ）とは、サンスクリット語でVi=特別な方法、Nyasa＝設置するという意味があり、意識のある...
ヨガの種類
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ヨガの種類 ジャイロキネシス
ジャイロキネシスとは
ジャイロキネシスは、1980年代に元バレエダンサーのジュリオ・ホバス氏によって考案された椅...
ヨガの種類 アイアンガーヨガ
アイアンガーヨガは解剖学的観点から身体の歪みを正していくことを目的とし、正しい順番、正しいアライメントで行うことが重視...
ヨガの種類 陰ヨガ
陰ヨガとは
陰ヨガは、中国の伝統医学である中医学の陰陽5行説に基づいています。身体を流れる気（き）の通り道である...
ヨガの種類 ルーシーダットン
ルーシーダットンとは
ルーシーダットン（Rusie Dutton）は、タイに古くから伝わる健康法です。タイ語でル...
ヨガの種類 リストラティブヨガ
リストラティブヨガとは
リストラティブ（restorative）とは、英語で元の状態に戻す・修復する・回復させる...
ヨガの種類 エアリアルヨガ
エアリアルヨガとは
エアリアルヨガは、ニューヨーク発祥の空中で行うヨガのことです。日本語では「空中ヨガ」と言われ...
ヨガの種類 クンダリーニヨガ
クンダリーニヨガとは
Kundalini（クンダリーニ）とは、「愛するものの巻き毛」を意味する、インドの言葉のク...
ヨガの種類 クリパルヨガ
クリパルヨガとは
クリパルヨガのクリパル（Kripalu）とは、サンスクリット語で「思いやり、慈しみ」という意味...
ヨガの種類 パワーヨガ
パワーヨガの歴史
パワーヨガは、インド発祥の伝統的なヨガをベースに考案された、フィットネス要素の強いヨガのことで...